Il est possible que la détoxication vous évoque des images plutôt désagréables. Mais lorsque vous serez plus avertis le sujet et sur son fonctionnement, votre opinion sera vraisemblablement différente.

La détoxication consiste à nettoyer le système digestif. Très souvent cela se fait avec des boissons qui ont pour but de nettoyer l’intestin et de donner un coup de fouet à l’ensemble du système digestif.

La détoxication n’est en fait rien d’autre que « boire et éliminer ». C’est tout ce dont il s’agit et dans le simple but d’avoir un système digestif plus sain.

Le système digestif est le fourre-tout de toutes les toxines qu’absorbe votre corps.

Même si vous ne fumez pas, ne buvez pas et ne mangez que des aliments sains, vous absorbez quand même des toxines. Elles sont dans l’air que vous respirez, dans l’eau que vous buvez… bref, un peu partout.

Ces toxines s’attardent dans votre organisme avant de trouver leur chemin vers le système digestif - système vital qu’il vous faut maintenir en bonne santé.

Le système digestif est composé d’organes filtres comme le foie, le pancréas, les reins et les intestins. Les aliments entrent dans le système digestif par l’estomac et sont ensuite transformés dans le tube digestif.

Certains aliments et certaines boissons rendent le travail des reins et du pancréas plus difficile et plus long.

Tous les organes du système digestif ont un travail à faire afin de garder votre corps en bonne santé. Une fois la nourriture et les boissons traitées par le système, elles sont ensuite éliminées par les intestins sous forme de scelles.

Dans certains cas, les aliments peuvent se retrouver coincés dans les intestins et parfois y rester stockés pendant plus de 10 ans ! Les organes souffrent lorsqu’ils doivent se débarrasser des toxines et certains aliments peuvent être très difficiles à traiter.

Les « sucres simples » dits « sucres rapides », par exemple, sont très néfastes pour les reins, le pancréas ainsi que pour le foie, car leur passage est très rapide mais ils font travailler ces organes plus longtemps provoquant obésité, diabètes et maladies cardio-vasculaires ainsi que certains cancers.

Les toxines que vous respirez dans l’air passent par vos poumons puis dans votre sang qui va les distribuer a tous vos organes. Lorsque vous fumez, par exemple, la fumée est absorbée par la circulation sanguine et transportée ainsi dans l’ensemble de votre corps.

Cela a une incidence négative sur le système digestif. Même la fumée indirecte peut être ravageuse.

La peau est le plus grand organe que nous ayons et, lorsque nous prenons un bain ou une douche en utilisant des produits chimiques présents dans les shampooings et savons, notre peau absorbe ces différentes toxines.

Vous accumulez des toxines en respirant, en buvant, en mangeant et même en vous lavant ou en prenant « soin » de votre peau.

Il est impossible de vivre toute votre vie sans absorber de toxines, même si un bon nombre de gens s’y essaient, vous finirez toujours par croiser des germes qui sont dans l’air, à moins de vivre sous une bulle de verre.

La détoxication nettoie le corps de toutes les toxines et des aliments qui s’encrassent dans le système digestif. C’est un bon moyen pour éliminer les poisons de votre corps, mais c’est aussi très efficace pour perdre du poids.

La plupart des gens perdent pas mal de kilos rien qu’en utilisant des méthodes de détoxication.

Boire un fluide détoxifiant est similaire à un « lavement baryté », sauf que vous n’avez pas besoin de boire beaucoup et que ça a bien meilleur goût.

Un lavement baryté impose une purge complète de vos intestins et est habituellement prescrit à ceux qui ont des problèmes au côlon ou tout autre des organes digestifs malade.

Cela permet d’éliminer tous les déchets et les toxines de l’organisme et vous fait vous sentir plus léger.

Boire une boisson détoxifiante est en général la première chose à faire pour être en bonne santé.

La détoxication permet nettement d’améliorer votre état de santé général, de perdre du poids et de conserver un bon équilibre dans votre système digestif.

Une bonne détoxication devra aussi apporter à votre organisme des éléments nutritifs dont vous manquez peut être afin de rester en bonne santé.

Cure Detox

Ce livre vous dévoile tout ce qu’il vous faut savoir pour détoxifier votre corps de chez vous.

Vous apprendrez quelles sont les différentes formes de détoxication, qui devrait faire ces cures et surtout vous apprendrez à préparer vos propres remèdes de détoxication chez vous.

=> Cure Detox
(cliquez sur le lien pour découvrir Cure Detox)

Si vous cherchez un moyen de perdre du poids, rester en bonne santé et maintenir votre système digestif en bon état de marche alors, il vous faut commencer par une cure de détoxication.

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

=> Cure Detox
(cliquez sur le lien pour découvrir Cure Detox)

“Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux”

C’est ainsi qu’Emile Coué (1857-1926), pharmacien de son état, préconisait à chacun de s’adresser à lui-même pour commencer la journée.

Autour de lui, un nouveau réseau de praticiens se développe dans les années 1920, héritier de l’hypnose thérapeutique, mais affirmant désormais le rôle central du sujet dans sa cure.

Avant de faire son entrée dans le langage courant, victime de discrédit, la méthode Coué connut des heures de gloire entre la Première et la Seconde Guerre mondiale.

La réputation internationale de Coué (véritable vedette aux Etats-Unis), l’attrait exercé par sa méthode auprès des anciens combattants, des milieux évangéliques et du public féminin, le regard plutôt bienveillant que porte sur elle la médecine: autant de réalités qui ne laissent pas a posteriori de surprendre, tout autant que l’accueil que lui réserve la psychanalyse naissante, ou les liens tissés avec des figures et des organisations du nationalisme conservateur français.

En s’appuyant sur une confrontation de la méthode Coué avec l’histoire sociale, politique, religieuse et médicale, en la resituant dans un moment clé de l’histoire des psychothérapies, Hervé Guillemain analyse les ressorts d’un succès et les raisons d’un déclin.

=> La méthode Coué : Histoire d’une pratique de guérison au XXe siècle

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Hervé Guillemain est maître de conférences en histoire à l’université du Maine et membre du CERHIO (Centre de recherches historiques de l’Ouest).

Par Mickaël N’Guié Psychologue - Maison de Retraite Sainte Geneviève Taverny dans le Val d’Oise (95)

Si l’admission est une expérience répétée pour l’établissement et unique pour le résident, elle reste un moment crucial pour nous professionnels de l’accompagnement. L’institution s’ouvre comme le lieu d’une nouvelle étape de vie pour la personne entrante. Notre souci est que celle-ci puisse continuer à donner son avis chaque fois que cela est nécessaire et possible ; comme l’y disposait sa vie au domicile. Et cet enjeu se pose dès les premiers temps du projet d’admission.

Le domicile, lieu d’ancrage identitaire, fut un refuge longtemps sécurisant. De fait, quitter ce chez-soi d’il y a 10, 20 ans pour entrer en maison de retraite représente un tournant dans une vie. Un tournant douloureux, puisqu’il oblige à renoncer à des lieux, des objets, des relations de proximité… virage laissant poindre une perspective à la symbolique violente, celle du dernier domicile.

Autant de distorsions et de rupture de liens pouvant, chez le futur entrant, faire le lit de sentiments diffus : d’inquiétude, de déracinement, de dépossession… quant à la famille, elle est souvent tenaillée par la culpabilité de ne pouvoir accueillir son proche, de ne parvenir à trouver la force de lui expliquer, de l’informer, de l’avertir…. Et ce, malgré un désir indéniable, chez les enfants, de partager jusqu’au bout une relation basée sur la confiance et la loyauté… et chez les conjoints de vivre le plus pleinement possible les derniers temps d’une union.

Tiraillés entre le cœur et la raison, enfants comme conjoints en viennent parfois à masquer les réels motifs de l’entrée en institution : quant à la durée du séjour « Tu viens ici pour te reposer quelques semaines », ou au prétexte d’une détérioration psychique : « … pourquoi lui dire, puisqu’elle va aussitôt l’oublier… » …et en échos, ces mots d’une personne alors véritablement « objet d’un placement » : « …on ne m’a rien dit, rien demandé et je me suis retrouvée ici… » … de telles paroles accompagnent encore trop souvent l’entrée en institution. Pour autant ce réel falsifié, occulté, tôt ou tard finira par se divulguer dès les premiers temps de l’admission. Chez ce résident, pourraient alors s’y associer un cortège de répercussions négatives au-delà même des manifestations de colère, révolte et pleurs…

Mal préparée, mal acceptée, toute entrée en institution peut retentir désastreusement sur l’état de santé du nouveau résidant, sur son état de dépendance psychique et physique et donc sur ses capacités d’adaptation à venir. Un placement dans de mauvaises conditions pourrait aussi occasionner un surcoût en termes de soins à dispenser, de prise en charge de la dépendance.

Alors comment trouver la force de dire à son parent, à son conjoint, que nous souhaitons son entrée en maison de retraite, étant inquiète pour lui ? Comment faire entendre notre impuissance à continuer à s’occuper de lui, nos peurs de l’accident (chute, fugues, dénutrition, accès d’agressivité…) et notre épuisement chargé de culpabilité ? Comment lui demander ce qu’il en pense, sans anticiper plus anxieusement et douloureusement, sa réponse ? Comment lui dire qu’il va rester ici et ne pas rentrez chez lui ?

Au cours des temps d’accueil avant admission, l’institution offre ses compétences pour soutenir chaque personne âgée et ses proches dans leurs réflexions pour arrêter une décision. Par la suite, elle permet à la famille de s’autoriser à se décharger du soin, d’une surveillance permanente, et les encourage à se consacrer à leur rôle de soutien affectif. Par une délégation à des professionnels de ces risques et d’une part de ces responsabilités, l’entrée en institution d’un parent peut alors être réellement source de réassurance pour sa famille.

Pour autant, si la maison de retraite est l’ultime recours, c’est aussi le lieu que les familles voudraient souvent éviter pour leur parent, comme pour elles-mêmes. Le tout est de mûrir la décision d’admission, mêmes dans le cas d’un choix précipité par la situation de crise familiale ou d’urgence médico-sociale ; de bien poser le problème et de choisir le bon endroit au bon moment, c’est-à-dire ni trop tôt ni trop tard. Pour vous donner moyens – résidents et familles - de continuer, bon an mal an, à faire ce que vous avez toujours fait, à être ce que vous avez jusque là été… sans plus aggraver encore la souffrance de vieillir. Même si souvent seule l’épreuve du changement apporte la réponse, a posteriori, du bien fondé ou non d’une décision d’entrée en maison de retraite.

Mickaël N’Guié Psychologue
Maison de Retraite Val d’Oise - Sainte Geneviève Taverny (95)

Comment Caresser ?
Le Plaisir des Caresses: tous les Secrets Révélés

Si vous désirez vivre une incroyable sexualité dont 99 % des gens osent à peine rêver, sachez qu’un nouveau livre vient d’être publié.

Comment Caresser ? Le Plaisir Des Caresses

Vous y découvrirez les plus extraordinaires secrets que vous ayez jamais lus sur ce thème.

Si vous êtes en couple et que vous sentez que votre relation est atteinte par le poison de l’habitude, ce livre vous montrera comment développer tout le potentiel de votre relation de couple. Et à tous les niveaux: sexuel, sentimental.

Si vous êtes à la recherche d’un partenaire idéal, ce livre vous apprendra comment créer instantanément - … ou presque -, l’atmosphère de connivence inexplicable qui n’existe que chez les couples heureux après de nombreuses années et après bien des tâtonnements.

=> Comment Caresser ? Le Plaisir Des Caresses

Et si vous voulez accumuler les conquêtes, ce livre étoffera votre arsenal de séducteur/séductrice de manière à vous rendre encore plus irrésistible et inoubliable.

Alors si vous êtes intéressés par :

* Vivre des des orgasmes multiples

* Atteindre le point de non-retour en même temps que votre partenaire

* Retrouver la puissance de l’érection de vos 18 ans et retarder votre orgasme

* Maîtriser LA caresse anodine qui va chauffer votre partenaire “à blanc”

* Connaître des sommets de plaisir jamais atteints auparavant

=> Comment Caresser ? Le Plaisir Des Caresses

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

La nature est votre alliée !

Faites confiance aux tisanes de plantes, aux huiles essentielles, à l’homéopathie.

Le guide Guérir l’hypertension sans médicaments vous indique quels bons aliments vous devez introduire généreusement dans votre alimentation pour que votre hypertension diminue d’elle-même !

Certaines plantes contiennent des hypotenseurs. En les utilisant, vous disposerez d’un traitement naturel à la fois préventif et curatif de l’hypertension, sans aucun danger pour l’organisme.

Guérir l’hypertension sans médicaments vous indique les remèdes à retenir en cas de crise ou en cure pour contrer les contrariétés, palpitations, bouffées de chaleur, état congestif,…

Bien que de nombreux aliments vous soient interdits, l’utilisation de CES aliment (voir page 8), vous aident à lutter naturellement contre votre hypertension et à équilibrer facilement votre régime alimentaire.

Découvrez maintenant ce guide: Guérir l’hypertension sans médicaments

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Faire l’amour est essentiel et vital aux êtres humains, mais cela reste un tabou pour bon nombre d’entre eux.

Il existe pourtant un recueil célèbre qui a été écrit il y a 1.700 ans, à une époque où la sexualité était considéré comme un art.

Tout le monde connait le nom de ce recueil, mais très rares sont ceux qui l’ont un jour eu dans les mains.

Encore plus rares sont ceux qui l’ont lu et appliqué dans leur propre sexualité.

Si je vous dis “positions sexuelles”, vous pensez sans doute immédiatement “Kamasutra” n’est-ce pas?

Ebook Kamasutra

Le Kamasutra est bien plus qu’une vulgaire compilation de positions sexuelles.

Ce livre décrit en fait un art de vivre, il prodigue des conseils de séduction, il aborde l’usage de la musique, de la nourriture et des parfums pour vivre une sexualité épanouie.

Si vous êtes majeur, et dans ce cas seulement, voici un lien qui vous permettra de télécharger cette oeuvre gratuitement et dans la plus grande confidentialité:

=> Ebook Kamasutra

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

P.S. Saviez-vous que le Kamasutra a été jugé hors la loi en Angleterre jusqu’en… 1963?

Cliquez ici pour comprendre pourquoi:

=> Ebook Kamasutra

Votre médecin vous a peut-être déjà prescrit un régime alimentaire qui ne vous réjouit guère. Suivant la gravité de votre état, vous avez telle ou telle interdiction alimentaire et cela vous déprime ou vous met en colère ?

Ne désespérez-pas et reprenez courage, car le guide Guérir l’hypertension sans médicaments vous présente comment rendre divertissantes et intéressantes vos nouvelles contraintes alimentaires.

Si vous avez des difficultés à vous restreindre, Guérir l’hypertension sans médicaments vous dévoile comment :

* résister à la tentation de garnir copieusement votre assiette

* remplir votre assiette - vos yeux seront satisfaits - mais avec une quantité de nourriture absorbée moindre

* manger moins tout en étant autant rassasié

* avoir a le sentiment d’avoir beaucoup mangé

* trouver plus de plaisir à manger même si votre votre portion est réduite

* faire de vos plats des délices, même si le sel vous est interdit

* remplacer viandes et poissons gras sans être frustré

Découvrez maintenant ce guide: Guérir l’hypertension sans médicaments

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

La Maison de Retraite Sainte Geneviève est une Maison de Retraite Médicalisée

La Maison de Retraite Sainte-Geneviève est située à Taverny, à proximité de Paris dans le Val d’Oise, et au pied de la superbe forêt de Montmorency.

Cette maison de retraite médicalisée accueille les personnes âgées dépendantes, avec une exigence constante de bien-être et d’écoute, de qualité et de sécurité.

=> Maison de Retraite Sainte Geneviève

Des animations conviviales et des sorties à la mer ou à la campagne sont proposées à tous les résidents de la Maison de Retraite Sainte Geneviève.

Un accompagnement individualisé permet à chaque résident de poursuivre sa vie selon ses envies et ses capacités, tout en conservant ses liens avec sa famille et ses amis.

Découvrez ici la Maison de Retraite Sainte Geneviève

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Vous avez déjà sûrement reçu des dizaines de voeux pour cette nouvelle année, le mien s’ajoute à cette liste, et je vous souhaite d’obtenir en 2010 tout ce que vous désirez : santé, succès et prospérité !

Certains d’entre vous ont été touchés en 2009 par la crise, ont enduré des souffrances. La crise est encore présente, de nouvelles augmentations de prix 2010 sont annoncées, l’emploi toujours fragile,…

Alors faut-il sombrer dans le pessimisme pour autant ? Y-a-t-il des solutions pour se sortir de difficultés financières, professionnelles ou encore existensielles, méliorer sa santé,… ?

Vous avez en fait 2 choix possibles face à de telles difficultés.

Le premier est de vous lamenter et de continuer à alimenter votre esprit de pensées négatives.

Le problème est que vous allez rester dans une spirale négative, sans aucune chance de vous en sortir.

Car c’est ainsi que votre esprit fonctionne: vous attirez ce à quoi vous pensez.

Le deuxième choix est de modifier votre façon de voir la vie…

Vous pouvez volontairement diriger vos pensées vers le moindre aspect positif de votre vie.

Je suis certain que vous pouvez en trouver chaque jour : un paysage ou une fleur, un échange avec votre conjoint ou voisin,…

En concentrant vos pensées sur du positif, vous attirerez du positif. Et votre bien-être ne dépendra plus des autres !

Cà c’est pour chaque instant présent.

Pour 2010, faites l’effort de définir vos priorités et vos objectifs, en les formulant positivement.

Par exemple: je vais obtenir une augmentation de 5%, ma santé s’améliore chaque jour, je vais rencontrer l’âme soeur, je perds 2 kg ce mois, j’obtiens le succès en tout,…

Visualisez dans votre tête ce que vous apporte la réalisation de vos objectifs, et laissez-vous allez à rêver.

Essayez, vous verrez que vos pensées positives vont vous insuffler les actions qui vous permettront d’obtenir ce que vous désirez.

Je reviendrai en 2010 sur ce thème et je vous proposerai des outils concrets pour améliorer votre santé, votre vie personnelle et professionnelle et mieux maîtriser votre destin.

Alors Bonne et Heureuse Année 2010 !

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

=> Les Secrets de l’Abondance dans votre vie

Vous êtes nouveau célibataire et vous n’avez pas pas les moyens de vous offrir une femme de ménage ?

C’est de plus en plus le lot de bien des gens: les divorces nous laissent avec bien des problèmes et rarement des solutions.

Vous étiez habitué à ce qu’une autre personne prenne en charge l’entretien de votre logement et aujourd’hui, à cause de ce divorce, cette personne n’est plus là…

Et elle ne veut surtout plus faire votre entretien ménager.

Allez, ce n’est pas la fin du monde ! C’est facile et très agréable d’apprendre à faire son ménage soi-même.

Un livre formidable “Ménage Minute” partage des trucs et astuces pour nettoyer et ranger plus facilement et avec plus de plaisir !

Ménage Minute

Avec ce guide, vous saurez faire le tri de tout ce qui vous encombre et vous retrouverez l’envie de recevoir votre nouvelle “flamme” à la maison.

“Ménage minute” est un livre qui se lit par petits bouts.

Il vous présente une nouvelle méthode de travail pour ne pas perdre son enthousiasme devant le travail à accomplir.

Il fait 60 pages, se lit en une petite soirée, mais vous pourriez tout aussi bien le lire petit à petit et commencer à en bénéficier dès les premières pages.

=> Ménage Minute
(cliquez pour découvrir ce livre)

Que vous viviez en appartement, dans une roulotte, chez votre mère ou dans une somptueuse maison, il faut faire du ménage.

Alors autant bien apprendre à le faire, de manière agréable et fonctionnelle.

C’est le mandat que s’est donné l’auteur du livre “Ménahe Minute”, qui vous offre ses secrets les mieux gardés pour avoir une maison présentable, bien rangée et facile à entretenir.

“Ménage minute” est disponible dès maintenant ici :

=> Ménage Minute
(cliquez pour découvrir ce livre)

Bien amicalement,
Bernard
www.abc-Sante-Forme.com/blog/