L’Eczéma est un véritable fléau qui ne cesse de progresser.

Aujourd’hui plus de 20 % des enfants sont touchés et pas loin de 10 % des adultes !

Rougeurs, démangeaisons incessantes, saignements, squames et autres sont le quotidien des personnes qui en sont atteintes.

Bien sûr des traitements existent, mais ils se préoccupent avant d’appaiser, de soulager et très peu guérissent.

Des remèdes naturels existent !

Eczéma, venez-en à bout naturellement !

Oui, n’oublions pas que les médicaments trouvent leurs sources dans la nature, mais plus encore, nos maux prennent leurs sources dans notre fort intérieur !

Il y a peut-être une nouvelle approche à découvrir à propos de cette maladie, ce que je vous invite à faire avec ce guide :

=> Eczéma, venez-en à bout naturellement !

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Souvent, les personnes confondent sophrologie et souffrance. Ils croient que le sophrologue s’occupe de la souffrance des gens.

Ce n’est pas tout à fait faux, dans le sens où le stress peut générer beaucoup de souffrance et que le sophrologue fait beaucoup de bien à la personne stressée.

Néanmoins, il est important de redéfinir avec exactitude ce qu’est la sophrologie.

C’est un terme qui a été inventé par Alfonso Caycedo (médecin psychiatre et neurologue) et l’on parle également de « sophrologie caycedienne ». Ce mot « Sophrologie », il l’empreinte du grec Sôs, Phren, Logos, qui signifie : étude de l’esprit harmonieux.

Les études du Docteur Caycedo l’avaient poussé à s’intéresser à l’hypnose, mais il n’y trouva pas son compte. Plus tard, lors d’un périple en Inde, il s’inspira de la méditation, de la respiration et des mantras. C’est ainsi qu’il créa la sophrologie.

On y retrouve des techniques très proches de l’hypnose que l’on appelle la sophronisation, mais aussi des techniques de respiration proche de ce que nous enseigne le yoga.

En fait, par cette approche à la fois humaniste et scientifique, Alfonso Caycedo a réussi une proposition de relaxation et de gestion du stress tout à fait adaptée à notre époque moderne. En effet, tout le monde ne pouvait pas faire du yoga, de la méditation, ou tout simplement cela ne pouvait ne pas convenir.

La pratique de la sophrologie trouve des échos dans beaucoup de domaines comme la pédiatrie, l’accouchement sans douleur, le sport, la psychiatrie, le développement personnel, les troubles de la mémoire…

En fait, par ces différentes applications, la sophrologie se répandit rapidement de par le monde entier.

Ce sont des pays comme l’Espagne, la Belgique, la Suisse et l’Allemagne qui disposent le plus de la sophrologie dans tous les milieux, comme les hôpitaux, les cliniques, les salles de sport…

Une expérience récente à même était faites en Belgique. Elle consistait à remplacer une anesthésie générale par de la sophrologie. Il s’agissait d’un patient que l’on devait opérer de la thyroïde à qui l’on a administré une simple anesthésie locale. L’anesthésiste restait au côté du patient pour le préparer psychologiquement et lui permettre d’entrer en phase de sophronisation (relaxation avec un état modifié de conscience). Le patient a pu être parfaitement conscient de son opération tout en restant calme et serein.

Depuis, la sophrologie continue d’étendre ces domaines de recherches.

Pour en savoir plus, découvrez le guide pratique « Stress Relaxation – Manuel de la Relaxation » :

=> Stress Relaxation
(cliquez sur ce lien ou recopiez-le dans votre navigateur)

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Bien qu’il existe plusieurs types de mémoire, lesquels se développent à partir de l’expérience de nos cinq sens, il en est une mémoire imparable qui est liée à l’apprentissage. On pourrait dire qu’il s’agit de la même chose, et c’est à peu près vrai.

L’apprentissage d’une langue, par exemple, fait appel à la mémoire auditive, donc un sens.

Puis, au moment de la lecture des mots qui confèrent l’écriture de cette langue, c’est la mémoire visuelle qui prend le relais.

Toutefois, comme on peut le constater, l’apprentissage peut se servir de la totalité des sens ou d’une partie pour permettre à la mémoire de se développer. On peut donc distinguer la mémoire issue de l’acuité d’un sens et de la mémoire issue de l’ensemble de ces sens en fonction de l’expérience vécue.

A présent, considérons l’expérience quotidienne et plaçons-la sur plusieurs niveaux de conscience. Partons du postulat suivant :

* La mémoire enregistre nos expériences passées

Dans ce cas, l’on doit prendre en compte toute notre histoire depuis le moment de notre naissance. Et si l’on considère que la mémoire stocke les éléments les plus importants ou les plus impressionnants dans le cortex, on est alors à peu près sûr que notre naissance laisse des traces indélébiles.
On en arrive alors à un autre constat :

* La mémoire est liée à notre développement psychoaffectif

Quel impact peut donc avoir notre premier contact avec la vie au moment même de notre naissance sur la mémoire ?

Est-ce que l’amour, que nous recevons ou pas, l’accueil chaleureux ou l’indifférence d’un parent agissent-ils sur notre développement et sur notre mémoire ?

Notre mémoire va-t-elle, à la suite de cette première expérience, stocker des informations favorables à notre croissance ou limiter notre potentiel ?

Les scientifiques qui se penchent sur la question de la mémoire s’accordent sur le fait qu’il existe bien une interdépendance entre l’expérience et la mémoire acquises. On parle de mémoire sensorielle qui se développe de plusieurs façons.

On note trois types principaux de mémoire.

* La mémoire sensorielle qui s’imprègne de tout ce que les sens lui transmettent. Elle ne conserve que très peu de temps les perceptions, à peine pas plus de trois secondes.

* La mémoire à court terme qui se comporte d’une manière sensiblement identique à la précédente, sinon qu’elle garde plus longtemps les traces laissées par les événements, les rapports sociaux… On pourrait presque dire qu’elle sert d’intermédiaire avec la mémoire suivante.

* La mémoire à long terme retient les événements marquants, le langage, la sémantique des mots, les visages…

On peut donc constater que la mémoire, par des chemins multiples, trouve son essence dans l’expérience et se développe à partir des sens.

Ces conseils sont extraits du nouveau guide « La Mémoire Quantique – Découvrez l’Extraordinaire Magie de la Mémoire ! ».

Ce guide vous montrera et vous expliquera comment fonctionne la mémoire et quels sont les liens avec les évènements, les sentiments et toutes les autres choses qui peuvent influencer notre mémoire.

Découvez maintenant ce nouveau guide:
La Mémoire Quantique – Découvrez l’Extraordinaire Magie de la Mémoire !
(cliquez sur ce lien)

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

En dehors de l’alimentation qui constitue le facteur essentiel d’une bonne santé, il est utile, pour échapper à la maladie, de mener une existence aussi naturelle que possible, en respectant les rythmes de la vie, en prenant du repos et en s’assurant un bon sommeil, en s’oxygénant et en se ménageant suffisamment d’exercice physique pour éliminer les toxines et stimuler les énergies corporelles.

Bien dormir

Le sommeil est sans doute le «médicament» le plus universel et le plus efficace. Une bonne nuit est souvent suffisante pour effacer les tracas et fatigues de la veille.

Malheureusement, nombreux sont ceux qui ne savent plus ce qu’est une bonne nuit. L’insomnie est aujourd’hui un des maux de civilisation parmi les plus répandus, et il est essentiel de la combattre en priorité.

Pour cela, identifier les ennemis du sommeil et entreprendre leur éradication va être nécessaire :

* Le café et le thé provoquent une tension musculaire, une excitation nerveuse et cérébrale tout à fait incompatibles avec un bon sommeil.

* Le tabac est très probablement un autre des pires ennemis du sommeil, en partie à cause de la nicotine – qui est un excitant – mais aussi parce qu’il provoque des quintes de toux.

* L’alcool ne favorise que les premières phases du repos nocturne et, à long terme, il entraîne une dégénérescence nerveuse telle que le sommeil s’en trouve déréglé pour longtemps.

* Les efforts physiques exagérés, surtout sur un organisme peu ou pas exercé, ont également un effet extrêmement perturbateur.

* Les situations stressantes sont évidemment à l’origine de la majorité des insomnies. Le problème c’est que l’on ne peut guère, de nos jours, faire l’économie des soucis de la vie quotidienne qui nous maintiennent éveillé. Malgré tout, il reste possible, avec un peu de bonne volonté, d’éviter les émotions continuelles, les conflits systématiques et cette culture de la violence dispensée par le mauvais cinéma, la T.V., les jeux vidéo, certaines musiques, etc.

* Les troubles digestifs, et notamment hépatiques, essentiellement dus à une mauvaise alimentation, sont des causes aussi importantes que le stress. Une alimentation inappropriée est d’ailleurs fréquemment le facteur N°1 favorisant le stress.

Ces conseils sont extraits du nouveau guide « Les Principes Essentiels d’Hygiène de Vie pour Vivre en Bonne Santé ».

Ce guide vous dévoile les Secrets des Centenaires, pour savoir Comment Vivre en Bonne Santé, 10, 20 ou même 30 an de plus que la plupart des gens !

Découvez maintenant ce nouveau guide:

Les Principes Essentiels d’Hygiène de Vie pour Vivre en Bonne Santé
(cliquez sur ce lien)

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Il arrive que des personnes n’ayant jamais appliqué aucun principe d’hygiène alimentaire vivent jusqu’à un âge avancé sans problèmes de santé. Il arrive aussi que d’autres, pourtant adeptes scrupuleux d’un système diététique, contractent une grave maladie relativement jeunes.

Néanmoins, ces deux cas de figure relèvent de ce qu’il est convenu d’appeler des exceptions. En général, celui qui mange « bien » vit mieux et plus longtemps que celui qui mange « mal ».

Une mauvaise alimentation n’est toutefois pas la seule cause de maladie. Des facteurs héréditaires, psychologiques et environnementaux entrent également en ligne de compte, bien que de manière secondaire.

Ce n’est pas pour rien que les Hindous utilisent l’expression « corps de nourriture » pour désigner l’organisme psychophysique, ou qu’un John Lennon avait lancé la fameuse formule « What you eat, you are ».

Si le corps, notre support de vie, n’est rien d’autre que de la nourriture, si nous sommes ce que nous mangeons, c’est que l’alimentation influence au premier chef nos comportements et notre santé.

Au plan du comportement, chacun peut constater qu’il existe souvent de grandes différences entre un gros mangeur de viande et un végétarien.

Au-delà de telles évidences, un nutritionniste chevronné est même capable de déduire vos habitudes alimentaires en étudiant simplement votre physionomie ou vos gestes.

Au plan de la santé, une mauvaise alimentation entraînera toujours au moins quelques troubles digestifs et métaboliques immédiats et, avec le temps, des maladies plus sévères. Mais elle révèlera surtout très vite les tendances héréditaires et psychopathologiques qui, grâce à une bonne hygiène de vie, seraient très probablement demeurées beaucoup plus longtemps, si ce n’est définitivement, à l’état de potentialité.

Il est patent qu’un nerveux augmentera facilement sa nervosité en buvant du café, ou qu’un agressif s’aggravera en mangeant de la viande. Pour la même raison, toute personne affligée d’une hérédité cardiovasculaire appellera l’infarctus en se gavant de graisses animales.

Le facteur alimentaire est donc bien le premier sur la liste des causes de maladies. Fort heureusement, le sens de cette tragique causalité peut aussi s’inverser. Il est possible de cultiver la santé en consommant des produits sains.

Mais ces aliments que nous qualifions de « sains », comment les reconnaître ? Pour répondre à cette question capitale, établissons trois critères et convenons que ce sont :

* les plus « naturels », c’est-à-dire biologiques

* les plus « nutritifs », c’est-à-dire complets

* les plus « vitaux », c’est-à-dire frais

Mais pourquoi biologiques ? Pourquoi complets ? Pourquoi frais ?

Découvez-le dans ce nouveau guide:

Les Principes Essentiels d’Hygiène de Vie pour Vivre en Bonne Santé
(cliquez sur ce lien)

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Mémoire Quantique: l’Extraordinaire Magie de la Mémoire

Ne vous êtes-vous jamais posé la question de savoir pourquoi vous aviez tel ou tel souvenir et pas un autre ?

Votre esprit subit-il parfois un trou de mémoire ?

Avez-vous déjà eu un souvenir différent d’une personne ayant pourtant vécu cet instant avec vous ?

La mémoire est complexe et pourtant vous enregistrez de nombreuses informations chaque jour :

* Peut-on filtrer ses informations ?

* Qu’est-ce qui peut influencer notre mémoire ?

* Pouvons-nous la travailler ?

Toutes ces questions que vous vous posez ont une
réponse.

La Mémoire Quantique, l’Extraordinaire Magie de la Mémoire

Nous avons plusieurs mémoires et elles peuvent effectivement se croiser, mais qu’est-ce qui fait que nous enregistrions cette situation en particulier ?

Certains chercheurs, scientifiques, philosophes et psychiatres ont ouvert de nouvelles voies.

Il y a de nombreuses réponses à toutes ces questions, mes recherches m’ont donc amené à rassembler ces informations afin d’y voir plus clair.

C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouveau Guide :

=> La Mémoire Quantique, l’Extraordinaire Magie de la Mémoire

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Tous les chiens apprennent par l’expérience.

Toutefois, le nombre de fois où une action particulière doit être répétée pour qu’elle soit intégrée et mémorisée pour un chien est variable.

Si le chien perçoit l’action comme étant particulièrement avantageuse pour lui, il va l’apprendre.

De même, le chien apprend à éviter des situations qu’il considère comme étant particulièrement néfastes pour lui.

Comme l’enfant qui touche le poêle chaud, le chien sera intimidé par les activités qui lui causent déjà de l’inconfort ou de la peur.

Les actions et les exercices enseignés aux chiens au cours de leur dressage ne sont pas, en soi, vus par le chien comme avantageuses ou désavantageuses.

Pour la réussite du dressage, il faut bien distinguer en termes compréhensibles pour le chien ce qui est à son avantage et ce qui ne l’est pas.

Une fois que le chien perçoit qu’il est à son avantage à la fois de s’abstenir de tout comportement que nous considérons répréhensibles et d’adopter ceux que nous souhaitons, il apprend très vite.

Profitez de cette opportunité pour enfin dresser votre chien :

=> Dresser un Chien

Certains pensent que les chiens apprennent par erreurs et par essais, et sont convaincus que les chiens ont la capacité mentale de réfléchir et d’analyser leurs actions, comme les humains.

Mais les chiens perçoivent les choses à travers leur instinct animal. Un chien ne peut que réagir à des stimuli qui sont pertinents par rapport à cet instinct.

Donc, la résolution de problèmes pour le chien consiste à vérifier si quelque chose est cohérent par rapport à sa façon de percevoir et de vivre.

Cette information de base est ce que les chiens recherchent par exemple quand ils reniflent quelque chose : une chaussure, de l’herbe, un autre chien etc…

Le chien est informé par son système nerveux pour savoir s’il est sur la bonne voie ou pas.

Il réagit en fonction de cette sensation immédiate et ses actions sont très souvent efficaces tout simplement parce qu’elles répondent à sa nature comme mode d’organisation.

Ne donnez pas à votre chien des problèmes à résoudre, donnez-lui des solutions, sinon ses réserves émotionnelles risquent de s’affaisser.

Vous pouvez commander le guide qui vous aidera dans votre projet, en cliquant ici:

=> Dresser un Chien

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
www.Dresser-Un-Chien.com

La plupart des choses qu’un chiot apprend sur les êtres humains, il le fait via son maître.

Si les deux sont en harmonie, le chien apprendra à être calme et confiant, ce qui est essentiel dans le développement de son caractère.

Ce que vous devez surmonter dans le dressage de votre chiot, ce n’est pas son instinct naturel, c’est la nervosité qui nait lorsque ses instincts ne peuvent pas trouver une expression harmonieuse dans votre vie quotidienne.

A votre avis, pourquoi tant de maîtres ont des ennuis avec leur chien ?

Vous risquez d’êtres surpris…

La raison n’est pas tellement que le dressage soit compliqué, c’est que ces maîtres passent beaucoup de temps à faire des choses qui ne fonctionnent pas.

Pour ne pas faire partie de ces maîtres, testez dès maintenant le guide qui a été conçu pour vous :

=> Dresser un Chien

L’éducation d’un chien, c’est comme « construire » un feu. Vous devez allumer la flamme de la confiance et la nourrir avec le bois d’allumage, constitué de petits succès.

La formation est un processus continu, et les rappels sont nécessaires à intervalles réguliers au cours de la vie de votre chien.

Par conséquent, la vraie vertu dans le dressage de votre chien n’est pas la patience, mais la confiance. C’est la confiance en votre chien, un animal « parfait », qui est génétiquement programmé pour être en harmonie avec vous.

Peu importe si son éducation a été bâclée jusqu’à maintenant, soyez convaincu que vous pouvez résoudre le problème :

=> Dresser un Chien

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
www.Dresser-Un-Chien.com

L’harmonie de tout ce qui nous touche, que ce soit physique, psychologique ou spirituel, permet une santé solide. Mais bien peu savent comment y parvenir.

La médecine Âyurvédique, porteuse de ce message depuis plusieurs siècles, nous apporte une solution naturelle avec ses connaissances basées sur des observations et des pratiques qui ont donné des résultats très positifs.

Elle étudie l’humain via ses 3 humeurs : Vent, bille, flegme. Par leurs différentes variations, des symptômes apparaissent indiquant des troubles de l’harmonie globale.

Le médecin en médecine Âyurvédique travaille avec nous pour rééquilibrer nos humeurs. Elles sont en constante variation et c’est par notre qualité de vie, l’alimentation, nos pensées, nos croyances que l’équilibre est maintenu.

Tout ceci semble bien étrange pour la personne non initiée.

C’est pourquoi le livre « Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne » vous aide à y voir plus clair.

=> Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne
(cliquez sur ce lien ou recopiez-le dans votre navigateur)

A la lecture de ce livre, vous parvenez à comprendre la différence entre chacune de nos trois humeurs. Il vous est aussi possible de définir l’humeur qui prédomine en nous.

Il n’y a rien de compliqué dans la médecine Âyurvédique: une alimentation saine, une qualité de vie dans l’équilibre, l’utilisation des massages et des huiles, l’élimination des toxines et une hygiène de pensées en plus de quelques autres éléments.

Mais pour parvenir à équilibrer le tout, encore faut-il les connaître et pouvoir les ajuster entre eux.

Lorsque l’individu se connaît bien, qu’il sait reconnaître les signaux que lui envoie son corps et son esprit, il est plus facilement capable d’éviter les abus qui affectent la santé.

L’harmonie est essentielle, les abus ne sont pas compatibles avec elle.

Manger, boire et dormir ne sont pas suffisant pour être en forme. Ce que vous pensez, la manière dont vous vivez, la qualité de votre vie, tous ces éléments comptent tout autant.

Prendre soin de soi n’est pas si difficile. Découvrez comment y parvenir en utilisant l’Âyurvéda et sa médecine naturelle :

=> Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne
(cliquez sur ce lien ou recopiez-le dans votre navigateur)

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Je suis sûr que vous avez déjà entendu parler de sécurité pour les bébés ou les jeunes enfants dans votre maison.

Vous savez, comment sécuriser un four, le réfrigérateur et comment placer ces bouchons en plastique factices dans les prises électriques.

Mais vous a-t-on dit comment sécuriser votre maison pour votre nouveau chien ?

Si vous n’avez pas envie de laisser votre chien pendant des heures dans sa cage ou dans sa niche, vous devrez sécuriser une pièce afin qu’il puisse y circuler librement, mais sans que cela ne vous crée des problèmes supplémentaires.

Cette pièce devrait être la plus sécurisée possible, avant d’y laisser votre chien. Voici certaines choses à faire pour rendre cette pièce sans danger pour votre chiot :

* Utilisez une barrière pour bébé pour garder votre chiot confiné à une pièce ou une partie de la pièce

* Choisissez une pièce avec un sol dur plutôt que de la moquette pour rendre les nettoyages plus faciles en cas d’ »accident »

* Ramassez les jouets, plantes, tapis et tout ce qui peut être mâché ou ingéré par votre chiot

* Assurez-vous que les poubelles sont enlevées de la pièce ou placées hors de la portée du chiot

* Vaporisez de la pomme amère ou du poivre sur des objets qui ne peuvent être enlevés de la pièce, mais qui peuvent ressembler à un jouet à mâcher pour votre chiot (pieds de tables, outils de cuisine, etc)

* Mettez en bruit de fond un peu de radio ou de télévision pour lui fournir un peu de réconfort et étouffer les bruits de l’extérieur

* N’oubliez pas de fournir beaucoup de choses intéressantes à faire à votre chiot pendant qu’il est seul dans cette pièce

=> Dresser un Chien

Votre chiot est plus susceptible de devenir malheureux s’il s’ennuie.

Il vous suffit de penser aux moments d’ennui très longs que vous avez peut-être du surmonter dans votre enfance, pour ne pas imposer la même chose à votre chiot.

Si vous ne vous êtes toujours pas procuré le guide « Comment Dresser Votre Chien en 7 semaines », vous perdez du temps et probablement aussi de l’argent.

Franchement, toute personne qui songe à avoir un chien, toute personne qui veut mieux s’occuper de son animal devrait le lire au moins une fois. Revoici le lien :

=> Dresser un Chien

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
www.Dresser-Un-Chien.com

P.S.: Il y a beaucoup d’autres conseils et idées pratiques dans le guide que je vous ai présenté. Ils sont basés sur des méthodes reconnues et éprouvées que de nombreuses personnes utilisent déjà avec succès. Pour y accéder, allez voir cette page :

=> Dresser un Chien