La détoxication consiste à nettoyer le système digestif. Très souvent cela se fait avec des boissons qui ont pour but de nettoyer l’intestin et de donner un coup de fouet à l’ensemble du système digestif.

La détoxication n’est en fait rien d’autre que « boire et éliminer ». C’est tout ce dont il s’agit et dans le simple but d’avoir un système digestif plus sain.

Le système digestif est le fourre-tout de toutes les toxines qu’absorbe votre corps.

Même si vous ne fumez pas, ne buvez pas et ne mangez que des aliments sains, vous absorbez quand même des toxines. Elles sont dans l’air que vous respirez, dans l’eau que vous buvez… bref, un peu partout.

Ces toxines s’attardent dans votre organisme avant de trouver leur chemin vers le système digestif – système vital qu’il vous faut maintenir en bonne santé.

Le système digestif est composé d’organes filtres comme le foie, le pancréas, les reins et les intestins. Les aliments entrent dans le système digestif par l’estomac et sont ensuite transformés dans le tube digestif.

Certains aliments et certaines boissons rendent le travail des reins et du pancréas plus difficile et plus long.

Tous les organes du système digestif ont un travail à faire afin de garder votre corps en bonne santé. Une fois la nourriture et les boissons traitées par le système, elles sont ensuite éliminées par les intestins sous forme de scelles.

Dans certains cas, les aliments peuvent se retrouver coincés dans les intestins et parfois y rester stockés pendant plus de 10 ans ! Les organes souffrent lorsqu’ils doivent se débarrasser des toxines et certains aliments peuvent être très difficiles à traiter.

Les « sucres simples » dits « sucres rapides », par exemple, sont très néfastes pour les reins, le pancréas ainsi que pour le foie, car leur passage est très rapide mais ils font travailler ces organes plus longtemps provoquant obésité, diabètes et maladies cardio-vasculaires ainsi que certains cancers.

Les toxines que vous respirez dans l’air passent par vos poumons puis dans votre sang qui va les distribuer a tous vos organes. Lorsque vous fumez, par exemple, la fumée est absorbée par la circulation sanguine et transportée ainsi dans l’ensemble de votre corps.

Cela a une incidence négative sur le système digestif. Même la fumée indirecte peut être ravageuse.

La peau est le plus grand organe que nous ayons et, lorsque nous prenons un bain ou une douche en utilisant des produits chimiques présents dans les shampooings et savons, notre peau absorbe ces différentes toxines.

Vous accumulez des toxines en respirant, en buvant, en mangeant et même en vous lavant ou en prenant « soin » de votre peau.

Il est impossible de vivre toute votre vie sans absorber de toxines, même si un bon nombre de gens s’y essaient, vous finirez toujours par croiser des germes qui sont dans l’air, à moins de vivre sous une bulle de verre.

La détoxication nettoie le corps de toutes les toxines et des aliments qui s’encrassent dans le système digestif. C’est un bon moyen pour éliminer les poisons de votre corps, mais c’est aussi très efficace pour perdre du poids.

La plupart des gens perdent pas mal de kilos rien qu’en utilisant des méthodes de détoxication.

Boire un fluide détoxifiant est similaire à un « lavement baryté », sauf que vous n’avez pas besoin de boire beaucoup et que ça a bien meilleur goût.

Un lavement baryté impose une purge complète de vos intestins et est habituellement prescrit à ceux qui ont des problèmes au côlon ou tout autre des organes digestifs malade.

Cela permet d’éliminer tous les déchets et les toxines de l’organisme et vous fait vous sentir plus léger.

Boire une boisson détoxifiante est en général la première chose à faire pour être en bonne santé.

La détoxication permet nettement d’améliorer votre état de santé général, de perdre du poids et de conserver un bon équilibre dans votre système digestif.

Une bonne détoxication devra aussi apporter à votre organisme des éléments nutritifs dont vous manquez peut être afin de rester en bonne santé.

Cure Detox

Ce livre vous dévoile tout ce qu’il vous faut savoir pour détoxifier votre corps de chez vous.

Vous apprendrez quelles sont les différentes formes de détoxication, qui devrait faire ces cures et surtout vous apprendrez à préparer vos propres remèdes de détoxication chez vous.

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Si vous cherchez un moyen de perdre du poids, rester en bonne santé et maintenir votre système digestif en bon état de marche alors, il vous faut commencer par une cure de détoxication.

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

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Vous aurez le choix entre:
 Les mélanges prêts à consommer
 Les comprimés
 Les poudres à mélanger avec de l’eau
 Les thés
 Les patchs
 L’aromathérapie
 La réflexologie plantaire

Chacune de ces formules fonctionne différemment mais toutes donnent les mêmes résultats. Voici un aperçu de chacune d’entre elles et comment elles fonctionnent :

Les mélanges prêts à consommer

De toutes les formules de détoxication ce sont les plus chères. La raison est qu’il est prêt à l‘emploi. Ceux qui recherchent la commodité apprécieront cette formule.

Vous pouvez acheter ces mélanges dans différents points de vente. Notamment dans les magasins d’alimentation naturelle ou sur Internet. Ces mélanges sont généralement très faciles d‘utilisation. Il suffit de suivre les instructions fournies. Vous aurez même un grand choix de saveurs.

Les comprimés

Il existe toutes sortes de comprimés pour la détoxication de l‘organisme. Les comprimés ont un délai de réaction plus long que les solutions buvables mais n’en sont pas moins efficaces. Nombreux sont ceux qui en prennent quotidiennement pour garder un corps sain.

La plupart des comprimés utilisés pour la détoxication du corps sont faits à base de produits dérivés d’herbes et de vitamines. Certains fruits, comme les baies d‘Açai, ne sont disponibles que sous forme de jus ou de poudre.

Les poudres

Si vous cherchez un produit de détoxication qui agisse rapidement mais sans pour autant en payer le prix fort, vous pouvez créer votre propre solution de détoxication à base de poudres que vous achetez dans différents points de vente ou même en ligne. Il suffit de mélanger la poudre avec de l’eau purifiée. Vous trouverez ces poudres avec différentes saveurs, il existe même des packs multi saveurs qui permettent de tout gouter afin de déterminer votre préférence.

Les thés

Boire du thé vert est très bon pour détoxifier son corps, mais boire un thé vert enrichi en antioxydants et vitamines est encore mieux. Vous préparez votre thé comme indiqué sur l’emballage et vous le dégustez chaud ou même froid.

Les patchs

De la même façon qu’il existe des patchs de nicotine pour vous aider à arrêter de fumer, il existe des patchs pour purifier votre corps. Il vous suffit de placer le patch sur votre peau pour que les propriétés passent dans la circulation sanguine à travers l’épiderme. C’est une façon plutôt lente de purifier son corps mais elle s’avère très commode pour ceux qui n’ont pas de temps à consacrer à la préparation d‘une solution.

L’aromathérapie

Une autre façon naturelle de purifier son corps est l’aromathérapie. L’aromathérapie peut être utilisée de deux manières différentes. Vous pouvez appliquer les huiles essentielles sur la peau ou bien les respirer. Certaines huiles essentielles telles que celles du citron et des feuilles de thé ont une fonction purifiante.

La réflexologie plantaire

Selon la réflexologie plantaire, le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps.

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Vous pouvez facilement savoir si vous buvez suffisamment d’eau par la couleur de votre urine. Si vous buvez suffisamment d’eau, l’urine devrait être à peu près claire. Si elle est sombre, cela signifie que vous ne buvez pas assez. Même s’il est vrai que la première urine du matin est plus concentrée, elle doit être plus claire tout au long de la journée.

Nombreux sont ceux qui n’aiment pas boire beaucoup d’eau pour éviter d‘aller souvent aux toilettes, mais c’est pourtant l’une des meilleures façons pour purifier naturellement son corps. En restant hydraté, vous serez plus en mesure de maintenir votre poids voire même d‘en perdre.

Vous pouvez aussi détoxifier votre organisme très naturellement avec les aliments que vous mangez. Si vous voulez nettoyer votre corps, vous devriez manger des aliments riches en vitamines et minéraux et à faible teneur en matières grasses.

Mangez au moins sept fruits et légumes par jour

Essayez d’inclure dans votre régime les poissons, les myrtilles, les canneberges et les légumes verts. Tous apporteront à votre organisme les éléments nutritifs nécessaires pour rester en bonne santé.

Vous connaissez probablement le vieil adage selon lequel « vous êtes ce que vous mangez ». Ce ne sont pas que des paroles mais un véritable fait.

Commencez par éliminer les graisses, les fast-foods, le sodium, les aliments transformés et les friandises de votre alimentation qui vous surchargent de toxines.

Il existe une grande variété de produits biologiques que vous pouvez consommer. Les aliments biologiques ne contiennent pas de toxines telles que des hormones et des produits chimiques et sont donc un bon moyen de garder un corps libre de toutes impuretés.

L’exercice physique est également essentiel pour détoxifier son corps

Vous devriez effectuer des exercices cardio-vasculaires qui élimineront les toxines par la sueur, mais aussi des exercices de relaxation, telles que le yoga, pour éliminer le stress.

De nombreuses de personnes aujourd’hui se plaignent de stress que ce soit sur le plan professionnel, personnel ou financier.

Le stress peut faire des ravages sur votre corps et vous devriez l’éliminer autant que possible

L’exercice physique vous aidera à bruler les calories, vous libérer du stress, vous remettre en bonne forme mais aussi et surtout à éliminer les toxines par la sueur.

Les suppléments peuvent également vous aider à purifier votre corps. Vous pouvez prendre un complexe multivitaminé pour purifier naturellement votre organisme. Cela vous aidera à obtenir les vitamines et les minéraux peut-être trop absents de votre alimentation quotidienne.

Il va de soi que vous devez avoir une bonne hygiène de vie et éviter les comportements qui favorisent les toxines comme le tabac, les drogues ou l’alcool. Ce sont des habitudes qui nuisent à votre santé et devraient être évitées.

Une fois que vous prendrez l’habitude de nettoyer naturellement votre corps, ce sera plus facile et vous commencerez à être mieux et en meilleure forme. Votre corps tout entier ressentira les bienfaits de cette détoxication.

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Mais si vous souffrez d’obésité, de diabètes ou de troubles de la thyroïde, veillez à consulter tout d’abord un spécialiste ou votre médecin. Ne vous lancez pas dans cette pratique sans un avis médical préalable.

La fréquence des détoxications

La fréquence des détoxications dépend de votre mode de vie et de ce que vous en attendez.

Si vous voulez perdre du poids et que vous avez de mauvaises habitudes comme fumer ou boire de l‘alcool, vous devrez vraisemblablement avoir recours à la détoxication plus souvent.

Si vous cherchez simplement à maintenir un bon équilibre digestif, vous l’utiliserez moins souvent.

Mais quelle que soit la fréquence, tout le monde a besoin de détoxifier son corps de temps à autre.

Détoxification pour perdre du poids

Si vous cherchez à perdre du poids alors la détoxication peut vous y aider. Elle va vous débarrasser des déchets stockés dans votre corps et vous vous sentirez plus léger.

Une grande partie des personnes qui cherchent à perdre du poids choisissent de le faire par le biais de la détoxication, qui est un des meilleurs moyens pour le faire rapidement mais surtout sainement.

Parce que vous avez tendance à stocker des déchets dans l’intestin, vous pouvez vous sentir ballonné et retenir du poids. La détoxication éliminera ces déchets.

Cela étant dit, la détoxication n’est pas un laxatif, c’est un moyen naturel d’éliminer les déchets stockés dans votre organisme ce qui provoque une perte de poids immédiate.

Détoxification pour éliminer les toxines

Beaucoup de célébrités utilisent la détoxication pour se débarrasser des toxines en buvant régulièrement des boissons détoxifiantes.

Vous pouvez éliminer les toxines de votre corps en utilisant une des nombreuses formules de purification du corps. Cela vous permettra de maintenir votre corps propre et exempt de substances toxiques que vous absorbez ou que vous respirez.

Si vous fumez, buvez ou n’avez pas une alimentation très saine, il est fortement conseillé d‘avoir recours à la détoxification. Elle ne se substitue pas à toute pratique favorisant une bonne santé mais elle peut aider à atténuer les problèmes causés par les toxines.

Maintenir le système digestif en bonne santé

N’oubliez pas, la santé de votre système digestif est vitale pour la santé générale de votre corps.

Le cancer du côlon est la deuxième cause de décès par cancer. Avec plus de 36 000 nouveaux cas et 16 000 victimes par an, la France se classe juste derrière les Etats Unis et l’Australie. Le cancer du côlon résulte de la présence de polypes dans le côlon. Ces polypes sont souvent dus aux déchets stagnant dans le côlon. La détoxication du corps élimine les déchets de l’organisme et permet de conserver un côlon propre.

En plus de cela, de nombreuses méthodes de détoxication contiennent des herbes, des vitamines et des minéraux qui traitent également l’appareil digestif et nourrissent les différents organes en nutriments nécessaires pour les maintenir propres.

Les organes digestifs redistribuent ces nutriments à l’ensemble de l‘organisme, au cœur, au cerveau et autres organes vitaux. C’est par le biais de l’appareil digestif que la détoxication nettoie tout le corps.

Il existe une grande quantité de produits de détoxifiants sur le marché. La plupart d’entre eux ont pour but de maintenir un bon équilibre dans l’organisme, d’autres se concentrent sur le nettoyage des toxines ou sur la perte de poids.

Lorsque vous pratiquez la détoxication chez vous, vous pouvez créer vos propres remèdes en utilisant des ingrédients naturels. Vous trouverez beaucoup de détails, formules et recettes dans le livre Cure Detox.

Alors que tout le monde peut purifier son organisme à domicile, cela ne devrait jamais se substituer à une bonne hygiène de vie. Même si elle peut vous aider à éliminer et à améliorer le fonctionnement de votre organisme, le meilleur moyen de rester en bonne santé est d’éviter les toxines, les médicaments et une mauvaise alimentation.

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C’est pourquoi vous pouvez être intéressé à débarrasser ces toxines de votre corps, mais comment faire ? Vous ne trouverez que deux principales options énumérées en ligne, le lavage du colon ou la détoxification du corps.

Vous trouverez de nombreuses similitudes entre les deux méthodes. Vous verrez également quelques différences. Par exemple, toutes deux sont conçues pour éliminer les toxines de votre corps. Mais l’approche adoptée est différente.

Avec la détoxification, votre corps entier est traité, y compris votre colon. Avec le lavage du colon, il sera seul à être traité.

Alors, quelle est la meilleure approche pour vous ? Cela dépend. Il est d’abord, important de regarder des résultats.

Voulez-vous simplement vous débarrasser de l’excès de poids mentionné ci-dessus en pour retrouver votre poids idéal ? Si oui, le lavage du colon est la meilleure solution.

Bien que de nombreuses personnes soient horrifiées lorsqu’elles entendent qu’elles stockent des déchets dans leurs corps, ce n’est pas la seule raison d’un nettoyage ou d’une détox.

La détoxication a un certain nombre d’avantages, y compris une amélioration de la peau, une plus grande énergie et un sentiment global de bien-être. Si c’est votre but, une détoxication du corps entier est votre meilleure option.

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La façon dont vous prévoyez la détox ou le lavement peut également déterminer si vous devez opter pour la détox ou le lavement.

Avec le nettoyage du colon, vous avez un certain nombre d’options, y compris la douche d’eau de mer. Même avec cette option bon marché, nombreux sont ceux qui préfèrent acheter les produits plus chers, qui peuvent inclure des comprimés ou des mélanges à boire. Dans la plupart des cas, ces produits fonctionnent, mais vous pouvez les trouver très coûteux. Une préparation pour boissons, qui tend à fonctionner plus rapidement que des comprimés, peut coûter jusqu’à 30 € l’unité !

En fonction des moyens, vous pouvez trouver une cure de détoxication complète pour un tarif bien plus abordable. C’est selon vos options. Bien que les produits soient disponibles à la vente, beaucoup se tournent vers le jeûne à l’eau, jeûne au jus de fruit et le nettoyage général. De ces trois, le nettoyage général sera le plus cher, car vous devez acheter du poivre de Cayenne, du sirop d’érable de la catégorie b, du sel naturel et des citrons frais. La détoxication du corps ne tend pas seulement être moins chère, rappelez-vous qu’elle traitera l’ensemble du corps, le colon compris.

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Comme nous l’avons vu, le nettoyage du colon agit plus rapidement. C’est parce que vous traitez une partie spécifique du corps. Aussi sympathique que cela puisse paraitre, vous devez prendre en compte votre routine quotidienne. Un lavement de colon pris sous un format de boisson devrait agir dans l’heure qui suit, voire moins.

A ce moment là, vous vous trouverez en train de courir à la salle de bains. C’est pour cette raison, que le lavage du colon doit être prévu dans le cadre d’un usage à domicile. Les comprimés agissent pendant 7 à 30 jours. Pendant tout ce temps vous observerez que la salle de bain prendra une place importante dans votre routine, faites qu’elle soit facilement accessible pendant cette période.

Alors, devez-vous subir un nettoyage du colon ou une détoxication ? Le choix vous appartient. Cependant, si vous avez le temps de vous consacrer à une détoxication et que vous avez la capacité de renoncer aux aliments solides, vous pourriez ressentir de bien meilleurs résultats.

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L’exercice ainsi qu’une alimentation saine sont les meilleures approches à considérer, mais nombreux son ceux qui commencent à se tourner vers le nettoyage du corps, également connu sous la détoxication ou détoxification ou cure detox ou encore détoxination.

Ces dernières années, de nombreuses célébrités ont apporté une attention particulière à la perte de poids et à la détoxication. Comme c’est agréable d’entendre d’une célébrité que vous pouvez perdre du poids avec un corps nettoyez ou une détox, on peut se demander si c’est vrai.

Alors, y a-t-il est-il un lien entre la détox et la perte de poids ? Oui et non. Tout dépend d’un certain nombre de facteurs importants. Ces facteurs sont :

Le régime de détoxication utilisé

Vous seriez étonné d’entendre le nombre de méthodes qui existent pour détoxiquer votre corps. Avant que vous ne commenciez à planifier une détoxication, il est important de connaitre vos options. Ces options incluent jeûne de l’eau, le jeûne du jus de fruit, le nettoyage maitre, l’utilisation des comprimés et des patchs de détoxication, la consommation de nourritures naturelles et de l’exercice.

Le jeûne de l’eau, jeûne du jus de fruits et le maître nettoyage sont trois méthodes populaires. Ces méthodes sont populaires car elles permettent la plus grande perte de poids. C’est dû en partie de la consommation des nourritures solides, là, il n’y an pas. Aussi attirant que cela puisse paraître le jeûne n’est pas bon pour tout le monde. Ceux qui sont en surcharge pondérale, ceux qui sont devenus dépendants des nourritures et ceux avec certaines conditions médicales peuvent non seulement trouver le jeûne très difficile, mais c’est également dangereux.

Seuls les aliments biologiques sont une manière simple à la détoxication de votre corps, car vous pouvez encore manger, à la différence du jeûne. Le procédé de détoxication sera plus lent, mais quand vous cessez de faire absorber des aliments non-naturels et des produits chimiques à votre corps, il peut commencer à se réparer. En ne prenant que l’habitude de manger des aliments biologiques vous observerez déjà une baisse de poids, parce que les aliments naturels sont plus sains.

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La durée de votre régime

Combien de temps faudra-t-il pour que la détoxication ait un impact sur les résultats, y compris la perte de poids. D’une façon générale, plus votre régime durera, plus que vous perdrez de poids. Cependant, avant que vous ne commenciez à planifier une cure de détox sur plusieurs mois, il est important de connaitre les risques.

Lorsque vous entreprenez de vous alimenter uniquement avec des nourritures biologiques, votre corps continu à recevoir les nutriments nécessaires, c’est pour cette raison, que les résultats seront plus longs à apparaître. Avec le nettoyage maître et le jeûne au jus de fruits, votre corps manquera de certains aliments, mais il en recevra toujours.

C’est pourquoi la longueur d’une détox varie. La grande partie des personnes recommandent une à deux semaines, mais écoutez toujours votre corps et ses signaux d’avertissement. Quant au jeûne à l’eau, une prudence extrême est conseillée. Votre corps ne recevra aucun aliment du tout. Passé une certaine période, 5 jours et plus, des risques de complications de santé peuvent très vitre survenir.

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Votre poids

Votre poids actuel affectera également votre perte de poids lors d’un régime de détoxication. Plus vous pesez, plus il sera facile pour vous de perdre du poids. Par exemple, si vous avez 10 kg d’excédents de poids, vous pouvez les perdre lors d’un régime de détox. Mais, si vous êtes à un poids normal, vous pouvez très bien ne rien perdre.

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Vos changements de style de vie

Comme vous pouvez le constater, il est possible de perdre du poids avec une détoxication ou un nettoyage. Ceci étant dit, votre poids peut se reprendre aussi facilement que vous l’avez perdu. Dès que vous commencez à réintégrer les aliments solides dans votre régime, vous commencerez automatiquement à prendre du poids. Vous pouvez, cependant, faire des choix sains. En éliminant les aliments à haute teneur en sucre, en graisses et en calories, ou en adoptant une alimentation biologique, vous pouvez maintenir un poids sain pendant des années à venir.

Vous pouvez perdre du poids lors d’une cure de détoxication, mais vos résultats varieront. L’objectif principal d’un tel régime devrait être d’améliorer votre santé et votre bien-être général. Si vous êtes seulement intéressé par la perte de poids, cette approche n’est pas la meilleure pour vous. Rappelez-vous, votre perte de poids peut être significative, mais elle sera seulement provisoire. Au lieu de cela, combinez plutôt une alimentation avec un peu d’exercice.

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La détoxication consiste à nettoyer le système digestif.

Très souvent cela se fait avec des boissons qui ont pour but de nettoyer l’intestin et de donner un coup de fouet à l’ensemble du système digestif.

La détoxication n’est en fait rien d’autre que « boire et éliminer ». C’est tout ce dont il s’agit et dans le simple but d’avoir un système digestif plus sain.

Même si vous ne fumez pas, ne buvez pas et ne mangez que des aliments sains, vous absorbez quand même des toxines. Elles sont dans l’air que vous respirez, dans l’eau que vous buvez … bref, un peu partout.

Ces toxines s’attardent dans votre organisme avant de trouver leur chemin vers le système digestif – système vital qu’il vous faut maintenir en bonne santé.

Imaginez que dans certains cas, des aliments peuvent se retrouver coincés dans les intestins et parfois y rester stockés pendant plus de 10 ans !

Les organes souffrent lorsqu’ils doivent se débarrasser des toxines et certains aliments peuvent être très difficiles à traiter.

La détoxication nettoie donc le corps de toutes les toxines et des aliments qui s’encrassent dans le système digestif.

C’est un bon moyen pour éliminer les poisons de votre corps, et c’est aussi très efficace pour perdre du poids: la plupart des gens perdent pas mal de kilos rien qu’en utilisant des méthodes de détoxication.

Cure Detox

Ce livre vous dévoile tout ce qu’il vous faut savoir pour détoxifier votre corps de chez vous.

Vous apprendrez quelles sont les différentes formes de détoxication, qui devrait faire ces cures et surtout vous apprendrez à préparer vos propres remèdes de détoxication chez vous.

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Si vous cherchez un moyen de perdre du poids, rester en bonne santé et maintenir votre système digestif en bon état de marche alors, il vous faut commencer par une cure de détoxication.

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Bernard Lamonnier

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