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	<title>Santé Forme - Etre et Rester en forme &#187; Solitude</title>
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	<description>Santé Forme: Conseils pour Retrouver Santé, Forme et Bien-Etre</description>
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		<title>La solitude est un cadeau de la Vie</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 15:25:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La solitude est-elle un cadeau de la Vie ? Faites-vous partie de ces personnes pour qui le temps ne passe pas assez vite ? Connaissez-vous l’ennui ? Manquez-vous d’idées pour prendre plaisir à être seul pendant un long moment ? Les gens confondent l’isolement et la solitude. Pourtant la différence est énorme ! Vous devez &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.abc-sante-forme.com/blog/solitude/la-solitude-est-un-cadeau-de-la-vie-267.html">Lire la Suite &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><big><font color="red">La solitude est-elle un cadeau de la Vie ?</font></big></strong></p>
<p>Faites-vous partie de ces personnes pour qui le temps ne passe pas assez vite ? Connaissez-vous l’ennui ? Manquez-vous d’idées pour prendre plaisir à être seul pendant un long moment ?</p>
<p>Les gens confondent l’isolement et la solitude. Pourtant la différence est énorme !</p>
<p>Vous devez apprendre à reconnaître l’un et l’autre car l’isolement est douloureux tandis que la solitude peut être un moment de pur délice si vous savez l’apprécier à sa juste valeur.</p>
<p> Voici quelques trucs pour savoir si votre situation actuelle s’apparente à la solitude ou à de l’isolement :</p>
<p>* Vous retrouvez-vous seul par choix ?</p>
<p>Oui, alors il s’agit de la solitude. Non signifie que vous êtes isolé et que vous aimeriez probablement ne pas l’être.</p>
<p>* Pouvez-vous téléphoner à un ami en tout temps sans craindre de le déranger ?</p>
<p>Oui, vous savez entretenir vos amitiés et c’est un truc important pour éviter de s’isoler. Non, alors il est grand temps de vous y appliquer.</p>
<p>* Pourriez-vous vivre sans votre ordinateur pendant 3 jours ?</p>
<p>Oui, vous faites partie d’un petit groupe de personnes qui ont compris qu’il importe de ne pas devenir dépendant d’un ordinateur et d’Internet. Non, votre vie sociale se résume-t-elle aux échanges virtuels ?</p>
<p>Alors il est plus que temps pour vous de lire « Faites de votre solitude une amie ».</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-250" title="Faites de votre solitude une amie" src="http://www.abc-sante-forme.com/blog/wp-content/uploads/2009/06/solitude-amie_ecover300.jpg" border="0" alt="Faites de votre solitude une amie" width="300" height="392" /><br />
<strong><em>Faites de votre solitude une amie</em></strong></a></p>
<p>Vous pouvez avoir d’excellentes raisons de préférer demeurer à la maison, mais profitez-en pour en faire un moment béni dans lequel vous vous ressourcerez pour continuer vos journées.</p>
<p>Si vous hésitez entre nommer isolement ou solitude, ces moments où vous êtes seul, prenez le temps de lire <a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank">« Faites de votre solitude une amie »</a>, écrit par Sylvie Laflamme, auteure de plusieurs titres à succès sur le web.</p>
<p>Dans ce livre électronique vous comprendrez les particularités de la solitude. Vous saurez alors pourquoi elle est bénéfique à tous contrairement à l’isolement.</p>
<p>=> <a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank">« Faites de votre solitude une amie »</a></p>
<p>Bien amicalement,<br />
Bernard Lamonnier</p>
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		<item>
		<title>Sortir de l&#8217;isolement</title>
		<link>http://www.abc-sante-forme.com/blog/solitude/sortir-de-lisolement-287.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 07:15:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Comment vous extirper de l&#8217;isolement nocif tout en apprivoisant votre nouvelle solitude ? La vie nous offre parfois des occasions imprévues de se retrouver seul. Que ce soit à cause d’événements malheureux ou de simples circonstances de la vie, se retrouver sans personne avec qui parler, sans travail, alité, dépressif, abandonné, ne laisse personne indifférent, &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.abc-sante-forme.com/blog/solitude/sortir-de-lisolement-287.html">Lire la Suite &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><big><font color="red">Comment vous extirper de l&#8217;isolement nocif tout en apprivoisant votre nouvelle solitude ?</font></big></strong></p>
<p>La vie nous offre parfois des occasions imprévues de se retrouver seul.</p>
<p>Que ce soit à cause d’événements malheureux ou de simples circonstances de la vie, se retrouver sans personne avec qui parler, sans travail, alité, dépressif, abandonné, ne laisse personne indifférent, du moins pas la personne touchée.</p>
<p>D’autres continuent à vivre en couple, en famille ou même dans une communauté où chacun fait sa part sans pour autant avoir de liens particuliers avec les autres membres.</p>
<p>La société actuelle nous impose un rythme de vie qui nous isole même des personnes qui comptent le plus à nos yeux. </p>
<p>Les horaires impossibles, le temps de transport beaucoup trop long, les moments d’intimité de plus en plus rares font qu’il arrive de se sentir seul même si nous sommes bien entourés.</p>
<p>La présence d’un animal de compagnie se transforme souvent en une relation d’amis ou même de parent-enfant.</p>
<p>D’autres préféreront les plantes d’intérieur car elles ne semblent pas avoir besoin d’expression des émotions alors que la plupart des animaux de compagnie s’en abreuvent.</p>
<p>Sylvie Laflamme vient de publier « Faites de votre solitude une amie » dans lequel elle nous explique la différence entre l’isolement et la solitude.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-250" title="Faites de votre solitude une amie" src="http://www.abc-sante-forme.com/blog/wp-content/uploads/2009/06/solitude-amie_ecover300.jpg" border="0" alt="Faites de votre solitude une amie" width="300" height="392" /><br /><strong><em>Faites de votre solitude une amie</em></strong></a></p>
<p>Elle nous aide aussi à nous extirper de cet isolement nocif tout en nous guidant pour apprivoiser notre nouvelle solitude.</p>
<p>En lisant ce livre électronique, vous comprendrez pourquoi vous avez l’impression que votre monde vous abandonne mais surtout, vous apprendrez à travailler avec la personne la plus fiable qui soit : VOUS !</p>
<p>=> <a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank">« Faites de votre solitude une amie »</a></p>
<p>« Faites de votre solitude une amie » est un livre écrit en toute simplicité pour aider chacun de lecteurs à en retirer les valeurs les plus importantes.</p>
<p>Vous aimerez la différence qu’elle nous présente entre l’isolement et la solitude.</p>
<p>Victor Hugo disait « La solitude est bonne aux grands esprits et mauvaise aux petits. La solitude trouble les cerveaux qu’elle n’illumine pas ». </p>
<p>Alors profitez-en pour vérifier de quel groupe vous faites partie. Mais ne vous inquiétez pas. Les « petits esprits » peuvent grandir rapidement.</p>
<p>=> <a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank">« Faites de votre solitude une amie »</a></p>
<p>Il suffit de comprendre la nuance entre cet isolement dont parle Victor Hugo en disant qu’elle trouble les cerveaux qu’elle n’illumine pas et la solitude tant adulée par bien de grands auteurs des siècles derniers.</p>
<p>Bien amicalement,<br />
Bernard Lamonnier</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Ne vivez plus en solitaire isolé</title>
		<link>http://www.abc-sante-forme.com/blog/solitude/ne-vivez-plus-en-solitaire-isole-278.html</link>
		<comments>http://www.abc-sante-forme.com/blog/solitude/ne-vivez-plus-en-solitaire-isole-278.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 13:16:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La solitude vous pèse ? Il vous arrive souvent de passer plusieurs jours sans dire un seul mot ? Qu’attendez-vous pour changer les choses ? Êtes-vous constamment à la recherche de l’âme sœur sans jamais la trouver ? Si on se réfère à Google, il y aurait plus d’un million de références au mot « &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.abc-sante-forme.com/blog/solitude/ne-vivez-plus-en-solitaire-isole-278.html">Lire la Suite &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><big><font color="red">La solitude vous pèse ? Il vous arrive souvent de passer plusieurs jours sans dire un seul mot ? Qu’attendez-vous pour changer les choses ?</font></big></strong></p>
<p>Êtes-vous constamment à la recherche de l’âme sœur sans jamais la trouver ?</p>
<p>Si on se réfère à Google, il y aurait plus d’un million de références au mot « âme sœur » et si la recherche est faite en anglais, ce chiffre dépasse les 10 millions.</p>
<p>Combien de sites vous promettent de vous aider à la trouver ? Vous avez choisi de les croire et vous attendez cette personne qui existe juste pour vous, à quelque part.</p>
<p>Un psychologue québécois, Monsieur Yvon Dallaire, dit que l’illusion de l’âme sœur trouve sa source dans le vide existentiel vécu par tout être humain, que c’est ce vide qui nous pousse vers l’autre sans jamais être comblé.</p>
<p>Parce que ce « vide existentiel » nous habite tous, nous devons apprendre à vivre avec lui sans chercher à s’en départir puisqu’il semblerait qu’il nous habitera toujours.</p>
<p>Il est donc préférable de le considérer comme un « vieux compagnon » et s’en faire un ami. Par son expression dans la solitude, ce vide nous permet de faire un retour sain et constructif sur nous-mêmes. </p>
<p>Dès l’instant où la solitude devient confortable il est possible de retrouver la joie de vivre et le goût de sortir pour aller à la rencontre d’anciens et nouveaux amis.</p>
<p>La famille reprend sa place dans notre vie, le rythme de vie s’équilibre, la santé morale et physique reviennent aussi.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-250" title="Faites de votre solitude une amie" src="http://www.abc-sante-forme.com/blog/wp-content/uploads/2009/06/solitude-amie_ecover300.jpg" border="0" alt="Faites de votre solitude une amie" width="300" height="392" /><br />
<strong><em>Faites de votre solitude une amie</em></strong></a></p>
<p>Sylvie Laflamme a publié un livre électronique qui parle de l’isolement et de la solitude. Dans « Faites de votre solitude une amie », vous découvrirez les avantages d’apprivoiser sa solitude et les outils pour sortir enfin de son isolement.</p>
<p>=> <a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank">« Faites de votre solitude une amie »</a></p>
<p>Bien amicalement,<br />
Bernard Lamonnier</p>
<p>P.S.: Ne restez plus seul à vous morfondre. Ne pleurez plus sur cet amour perdu. Faites le ménage de vos émotions et accorder votre confiance à la Vie qui saura vous aider à découvrir les bonnes personnes qui illumineront votre vie.</p>
<p>=> <a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank">« Faites de votre solitude une amie »</a></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Faites de votre solitude une amie</title>
		<link>http://www.abc-sante-forme.com/blog/solitude/faites-de-votre-solitude-une-amie-257.html</link>
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		<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 14:05:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Faites-vous partie de celles qui laissez les autres vous mettre en prison chez-vous ! Le travail d’entretien de la maison vous incombe et vous écrase ? Ne vous oubliez pas ! Votre résidence ne doit pas devenir votre prison dorée. Gardez du temps pour vous, pour vous retrouver avec vous-même. Plusieurs épouses considèrent important de &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.abc-sante-forme.com/blog/solitude/faites-de-votre-solitude-une-amie-257.html">Lire la Suite &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><big><font color="red">Faites-vous partie de celles qui laissez les autres vous mettre en prison chez-vous !</font></big></strong></p>
<p>Le travail d’entretien de la maison vous incombe et vous écrase ?</p>
<p>Ne vous oubliez pas ! Votre résidence ne doit pas devenir votre prison dorée. Gardez du temps pour vous, pour vous retrouver avec vous-même.</p>
<p>Plusieurs épouses considèrent important de demeurer à la maison pour s’occuper des enfants et de la maison elle-même. Puis, avec les années, elles en viennent à se sentir coincées dans ce rôle de « ménagères » et finissent par perdre le plaisir de vivre.</p>
<p>Lorsque la visite s’annonce c’est du travail supplémentaire sans nécessairement inclure le plaisir de recevoir. Pendant que les autres s’amusent au salon, elle se retrouve confinée dans la cuisine pour surveiller la cuisson des mets.</p>
<p>Elle perd doucement sa propre vie sociale pour vivre celle du reste de sa famille. Puis, on s’étonne qu’elle sombre dans la dépression et finisse par ne plus vouloir sortir de la maison.</p>
<p>Le temps nécessaire à cette débandade correspond souvent à l’âge de la ménopause.</p>
<p>Alors les spécialistes de la santé prescrivent des antidépresseurs, des hormones, etc. mais ne s’inquiètent pas de la qualité du « plaisir de vivre » de cette femme.</p>
<p>Devrait-on l’obliger à prendre une journée pour elle comme on oblige le travailleur à prendre un jour ou deux de congé par semaine de travail ?</p>
<p>La société ne semble pas encore prête à considérer essentiel que chacun puisse avoir SA journée par semaine. Mais il faudrait y penser&#8230;</p>
<p>Vous connaissez quelqu’un qui est prisonnier de sa résidence ? Vous êtes cette personne ?</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-250" title="Faites de votre solitude une amie" src="http://www.abc-sante-forme.com/blog/wp-content/uploads/2009/06/solitude-amie_ecover300.jpg" border="0" alt="Faites de votre solitude une amie" width="300" height="392" /><br />
<strong><em>Faites de votre solitude une amie</em></strong></a></p>
<p>Sylvie Laflamme a publié un livre électronique qui pourrait vous aider à vous libérer. Ce livre s&#8217;intitule « Faites de votre solitude une amie », il se lit rapidement et vous laisse des pistes pour reprendre votre vie en main.</p>
<p>Personne n’a le droit de vous imposer de lui sacrifier votre vie. Retrouvez le plaisir de prendre soin de vous, de vous occuper de vos temps libres comme bon vous semble.</p>
<p>Apprenez comment trouver du temps pour vous sans qu’il ne vous oppresse. Dans le livre de Sylvie Laflamme vous découvrirez comment reprendre le goût de prendre du temps juste pour vous.</p>
<p>=> <a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank">Faites de votre solitude une amie</a></p>
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		<title>Phobie sociale: retrouvez le plaisir de vivre en société</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 15:34:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vous arrive-t-il de vivre enfermé chez vous ? Un événement pénible dans votre vie est peut-être arrivé, et depuis vous avez du mal à faire confiance aux humains ? Et pour vous éloigner de toutes sources de douleurs, vous avez choisi de vivre entre vos quatre murs ? En avez-vous assez maintenant ? Regardez-vous parfois &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://www.abc-sante-forme.com/blog/solitude/phobie-sociale-retrouvez-le-plaisir-de-vivre-en-societe-242.html">Lire la Suite &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vous arrive-t-il de vivre enfermé chez vous ?</p>
<p>Un événement pénible dans votre vie est peut-être arrivé, et depuis vous avez du mal à faire confiance aux humains ?</p>
<p>Et pour vous éloigner de toutes sources de douleurs, vous avez choisi de vivre entre vos quatre murs ?</p>
<p>En avez-vous assez maintenant ? Regardez-vous parfois par la fenêtre en enviant ceux qui aiment encore vivre dehors ?</p>
<p>Qu&#8217;attendez-vous ?</p>
<p>La vie ne se passe pas qu&#8217;à l&#8217;intérieur de votre résidence. Vous auriez beaucoup à gagner à sortir pour rencontrer d&#8217;autres personnes.</p>
<p>Chaque jour, vous pouvez avancer un peu plus vers une certaine forme de renaissance.</p>
<p>Vivre seul sans en souffrir est déjà un grand pas. Choisir d&#8217;être seul quand bon vous semble, c&#8217;est formidable.</p>
<p>Avez-vous déjà songé de profiter de cette solitude pour faire le bilan de votre situation actuelle, dans le but de vous orienter vers l&#8217;atteinte de vos objectifs ?</p>
<p>Profitez de ces instants où personne ne vient vous interrompre. Réfléchissez à votre vie afin de trouver les bons éléments.</p>
<p>Vous arriverez à vous défaire de ce qui vous a troublé et vous réussirez à retrouver le plaisir de vivre en société.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-250" title="Faites de votre solitude une amie" src="http://www.abc-sante-forme.com/blog/wp-content/uploads/2009/06/solitude-amie_ecover300.jpg" border="0" alt="Faites de votre solitude une amie" width="300" height="392" /><br />
<strong><em>Faites de votre solitude une amie</em></strong></a></p>
<p>Découvrez le livre &laquo;&nbsp;Faites de votre solitude une amie&nbsp;&raquo; qui peut vous aider à reprendre votre vie en main, à retourner dans la vie active.</p>
<p>=&gt; <a href="http://www.abc-sante-forme.com/solitude-amie/" target="_blank">Faites de votre solitude une amie</a></p>
<p> </p>
<p>Bien amicalement,<br />
Bernard Lamonnier</p>
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