déc
19
Beaucoup de tensions et d’agressivité peuvent être réduites en peu de temps. Se sentir bien ne dépend pas exclusivement de votre condition de vie. En effet, le stress revêt plusieurs formes, comme le bruit, l’ennui, la solitude, les relations conflictuelles… Personne n’y échappe vraiment. Pourtant, il existe des moyens d’une très grande simplicité pour retrouver …
oct
13
Reprogrammez votre vie par l’Hypno-Relaxation Donnez-moi toute votre attention et lisez ce qui suit très attentivement s’il vous plaît: « Vous pouvez ABSOLUMENT TOUT obtenir de la vie si vous reprenez le contrôle de vos pensées inconscientes. Ce sera comme si vous aviez tous les super pouvoirs dont vous avez toujours rêvé! » Oui, vous avez bien …
oct
05
« Donnez-Moi 10 Petites Minutes et Découvrez Comment Eradiquer Stress, Déprime et Anxiété Une Fois Pour Toutes Sans Médicament, Sans Psychologue et… Gratuitement ! » Acceptez de recevoir gratuitement « Libérez Votre Esprit Avec l’Autohypnose et la Visualisation » : Libérez Votre Esprit Avec l’Autohypnose et la Visualisation Vous y découvrirez : * La technique secrète des …
sept
19
On parle de plus en plus de stress… Et il est vrai que la vie moderne nous met beaucoup à contribution. Une des solutions, ce sont les méthodes de relaxation. Mais le problème c’est qu’une méthode de relaxation, c’est quelque chose de général. Or chaque individu est différent. Et bien l’Hypno-Relaxation est une méthode qui …
juil
29
Souvent, les personnes confondent sophrologie et souffrance. Ils croient que le sophrologue s’occupe de la souffrance des gens. Ce n’est pas tout à fait faux, dans le sens où le stress peut générer beaucoup de souffrance et que le sophrologue fait beaucoup de bien à la personne stressée. Néanmoins, il est important de redéfinir avec …
juin
07
Regardez un bébé respirer durant son sommeil. Son ventre respire, il gonfle à chaque inspiration et se contracte à chaque expiration. Et vous, qu’en est-il de votre respiration ? Toute la journée nous respirons avec la cage thoracique. Les épaules en avant, pour faire plus grand ou plus fort. Le ventre contracté, pour ne pas …
mai
24
Tout a un commencement et une fin. La vie humaine commence avec une profonde inspiration. L’air rentre pour la première fois dans les poumons et c’est par ailleurs, la raison pour laquelle le nourrisson pousse un cri et pleure. Au moment de mourir, peu importe la cause de la mort, la vie humaine se termine …
mai
23
Au fait, c’est quoi avoir une vie équilibrée ? Il suffit de peu de chose pour retrouver l’équilibre dont le corps et l’esprit ont besoin. Prenez par exemple un enfant. Il s’autorégule tout seul. Vous n’avez pas besoin de lui dire de se détendre, généralement, c’est quelque chose d’inné chez lui. La manière de se …
mai
20
La suggestion ou l’autosuggestion développe notre imagination. Elle nous oblige à ressentir dans notre corps les différentes sensations que nous lui suggérons. C’est un merveilleux exercice pour renouveler le désir en nous, mais aussi pour nous sentir valorisés. Une personne qui ne saurait plus exprimer ce qu’elle ressent ou ce qu’elle désire trouverait dans la …
mai
12
C’est à peu près la même chose, si l’on oublie le côté spectaculaire de l’hypnose durant lequel l’hypnotiseur obtient de son patient qu’il fasse tout ce qu’il lui dicte. Dans l’hypnose comme dans la relaxation, ce que cherche à atteindre le praticien, c’est l’état modifié de conscience. Les sophrologues appelleront cela un état sophronique. En …
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