Comment mieux supporter le passage à l’heure d’hiver

Le passage à l’heure d’hiver se déroulera dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2014. A 3 heures du matin, il faudra retirer 60 minutes à l’heure légale : il sera donc 2 heures.

L’objectif du changement d’heure est principalement de faire correspondre au mieux les heures d’activités avec les heures d’ensoleillement pour limiter l’utilisation de l’éclairage artificiel.

Nous allons donc gagner une heure de sommeil, mais notre horloge biologique peut se trouver décalée… Ce changement de rythme n’est pas sans inconvénient : certains ont le sommeil perturbé et se retrouvent davantage fatigués, pour d’autres le système digestif se dérègle un peu,…

En fait, pour faciliter ce changement de rythme, il suffit de respecter nos biorythmes.

Optimisez vos Biorythmes
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Imaginez-vous maîtrisant votre emploi du temps de manière à la fois simple et scientifique.

Imaginez-vous surtout décuplant vos potentiels, tout simplement… en tenant compte de votre horloge biologique.

Cette intelligente gestion de votre vie, cette révolution, vous est désormais accessible grâce aux avancées phénoménales de la chronobiologie.

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Bref, vous saurez désormais comment vous synchroniser toute la journée avec les rythmes naturels pour être tout le temps en forme.

Les bénéfices sont multiples :

  • suppression du sentiment de fatigue
  • sentiment de bien-être permanent
  • activité sexuelle épanouissante
  • efficacité optimale au travail
  • disparition totale du stress
  • espérance de vie en très nette augmentation
  • le tout scientifiquement prouvé !

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Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

P.S. : La méthode complète vous est livrée avec:
– le livre « Optimisez vos Biorythmes » au format pdf
– la version audio du livre « Optimisez vos Biorythmes » au format mp3: vous pouvez écouter ce livre sur votre ordinateur, tablette, lecteur mp3 de salon, dans votre voiture, le métro ou le train,…
– le livre « La chrononutrition à votre service » au format pdf, qui vous révèle les secrets d´une bonne alimentation au bon moment

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