Archives du Mois : mai 2010

mai
09

Deux réponses instinctives face au stress

L’animal et l’homme répondent instinctivement au stress par la fuite ou le combat. Dans les deux cas, la réponse permet de trouver un soulagement à ce stress et d’en finir définitivement avec la cause. On le remarque aisément chez l’animal. Au moment de la séduction, un mâle doit faire preuve de bravoure. Il lui faut …

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mai
06

Dresser un chien

Dresser un chien, quel que soit le pedigree de celui-ci, est toujours une expérience particulière. Peut importe l’usage auquel vous le destinez, un chien est un animal émotionnellement immature. Chaque chiot est unique et ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionnera pas forcément pour l’autre. C’est pour cela que dresser un chien n’est pas une …

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mai
06

Le stress indispensable et le stress qui tue !

Le stress qui tue et celui dont il semble qu’on a besoin sont les mêmes. En fait, le stress est une réponse physiologique de notre corps. D’abord l’adrénaline, la cortisone puis une série de réactions physique, comme la respiration haletante, les tremblements, la gorge sèche et l’anxiété. Tout ce processus se met en route dès …

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mai
03

L’état de nature

Tout le processus de la relaxation consiste à nous aider à retrouver notre état de nature. Il nous reste plus maintenant qu’à expliquer ce que cela signifie. L’état de nature correspond à notre capacité de vivre notre existence sans aucune résistance, loin des conflits et sans tensions. Dans un tel cas, nous pourrions nous employer …

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mai
03

La Relaxation ou Comment se Relaxer pour Limiter le Stress ?

Comment se relaxer ? Techniques de Relaxation pour limiter le Stress Comment se relaxer et diminuer le stress ? Encore faut-il s’apercevoir que nous en sommes arrivés à un point de non-retour, ou que nous avons la sagesse de prévenir ce genre de situation extrême. Nous devons impérativement reprendre le contrôle du temps. Ne pas …

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mai
02

La Relaxation, Se Relaxer

C’est quoi au juste se relaxer ? Techniques de Relaxation C’est quoi au juste se relaxer ? On sait tous le bien que cela fait d’avoir eu une très bonne nuit de sommeil. On a tous éprouvé du plaisir à faire une petite sieste juste après manger, pourvu qu’elle ne dure pas plus d’une demi-heure. …

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