« Je me sens mal, mais le médecin dit que je ne suis pas vraiment malade ? »

C’est une situation que nous rencontrons très souvent.

Le corps semble aller bien, mais plus rien ne va. Le moral, le goût de vivre, l’appétit, plus rien n’est comme avant.

Mais comment expliquer cela ?

La médecine moderne ne peut pas faire grand-chose sinon nous traiter par des médicaments pharmaceutiques ou des thérapies qui s’éternisent.

Mais il existe d’autres solutions et parmi ces solutions il y a la médecine Âyurvédique qui prône l’équilibre et l’harmonie.

Les spécialistes de la médecine Âyurvédique prennent le temps d’analyser votre profil, votre environnement, vos pensées, votre personnalité, votre alimentation, bref, ils font vraiment le tour de la situation en détail avant d’émettre un avis médical.

Il ne suffit pas de signaler les symptômes pour qu’une solution soit trouvée. Il faut en trouver la source, comprendre sa nature, découvrir pourquoi ce problème a surgi et ce qu’il affecte d’autre qui ne soit pas encore décelé.

Le livre « Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne » vous explique ce en quoi consiste la médecine Âyurvédique et ce qui doit être étudié avant de préparer un traitement.

=> Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne
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Vous découvrirez que l’origine de cette médecine est si ancienne que plusieurs enseignements dits « modernes » sont, en fait, basés sur ces pratiques.

Pensons aux diverses méthodes pour évacuer les éléments agressants, les purges, les jeûnes, les massages et plusieurs autres.

Chaque fois que vous subissez un stress, vous déséquilibrez vos trois « humeurs ». Ce livre vous apprend comment et pourquoi conserver l’harmonie, et comment définir laquelle est la plus importante selon votre profil.

« Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne », un livre à lire absolument, ici :

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Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Un bon timing est essentiel à la réussite du dressage de votre chien.

Lorsque nous attendons trop longtemps avant de réagir au comportement d’un chien, le chien ne comprend pas que notre réaction a un rapport avec le comportement qu’il vient d’avoir.

D’un autre côté, influencer le processus émotionnel d’un chien avant qu’il n’agisse est une manière incroyablement efficace de bien le dresser.

Quand le timing est adéquat, la nervosité est inhibée et l’apprentissage est renforcé.

Aussi, puisque nous affectons ce processus émotionnel, le chien en effet « choisit » d’être calme plutôt que d’être obligé d’être sous contrôle.

Un chien ainsi éduqué sera conscient des bonnes attitudes à avoir ou des restrictions créées par son comportement, même lorsque son maître n’est pas près de lui.

La clé de la synchronisation entre son comportement et votre réaction n’est pas la rapidité, bien que cela soit un atout précieux.

Au contraire, la clé c’est l’anticipation.

Découvrez le processus en détail en cliquant ici :

=> Dresser un Chien

Sans une bonne synchronisation, le dressage dégénère en une question de force.

En mettant sans cesse l’accent sur le chien, le maître va commencer à sentir le rythme d’action du chien et être capable d’anticiper ce que le chien va faire.

Pour avoir un chien obéissant et agréable à vivre, consultez cette page :

=> Dresser un Chien

Maintenant comparons la nécessité d’un bon timing pour le dressage avec l’analogie suivante :

Supposons que vous soyez un thérapeute désigné pour aider un grand buveur à se rétablir de l’alcoolisme.

Quel serait le meilleur moment pour agir sur le comportement de cette personne ? Avant, ou après qu’il ait décidé d’avaler un verre d’alcool ?

La même question se pose concernant le dressage de chien :

Est-il mieux de réagir au comportement d’un chien ou est-il préférable de prendre l’initiative et de faire en sorte que le chien effectue toujours ce que vous voulez de manière appropriée ?

Pourquoi attendre l’apparition d’un comportement non souhaité pour y remédier ?

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
www.Dresser-Un-Chien.com

Une alimentation saine ne suffit pas pour garder une bonne santé.

C’est pourtant ce qu’on enseigne à nos enfants depuis longtemps: « mange sainement et tu ne seras pas malade ».

Foutaise ! Il ne suffit pas de manger sain pour rester en bonne santé.

Combien ont suivi cette directive dès leur jeune âge et se retrouvent quand même malades, indisposés, stressés, malheureux ?

Est-ce votre cas ?

Ce qui compte réellement c’est un TOUT de ce qui fait partie de notre vie.

Oui, l’alimentation est très importante, mais tout comme la roue de la voiture, elle ne peut soutenir le véhicule par elle-même.

Elle aura besoin des 3 autres roues pour permettre d’avancer sans problème.

Tous les éléments sont essentiels. C’est pourquoi il importe qu’ils fonctionnent en harmonie les uns avec les autres.

La médecine Ayurvedique nous explique qu’il faut vraiment tenir compte de plusieurs autres éléments indispensables.

Il s’agit d’une médecine très ancienne, basée sur des observations très sages et l’étude des plantes médicinales, le bien-être et l’harmonie.

Bien manger est important, mais ce n’est qu’une partie des éléments essentiels pour être en bonne santé et surtout avoir beaucoup de plaisir à vivre.

Lisez « Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne » pour découvrir tous les ingrédients d’une santé équilibrée.

=> Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne
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Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Saviez-vous que vous pouviez façonner un nouveau comportement chez votre chien avec une simple méthode en 6 étapes ?

Laissez-moi vous expliquer…

Selon le chien et différents facteurs, un bon dresseur va adapter sa méthode de dressage pour obtenir les meilleurs résultats.

Lorsque vous avez suffisamment utilisé la méthode que vous avez choisie pour bien la connaître, vous pouvez y ajouter votre touche personnelle.

Ce qui suit est une méthode simple en six étapes pour apprendre à votre chien un nouveau comportement:

1. Obtenez le comportement

2. Marquez le comportement

3. Récompenser le comportement

4. Répétez le comportement jusqu’à ce qu’il se passe facilement au moins 90% du temps

5. Ajouter la touche verbale afin que votre chien associe le comportement demandé et le mot associé avec la réponse appropriée

6. Utilisez la voix pour susciter le comportement

=> Dresser un Chien

Vous obtenez le comportement, en le captant, en le façonnant, ou en l’attirant.

Vous marquez le comportement avec un clic par exemple, ou quelque autre récompense qui serve déjà de marqueur au chien (il sera déjà habitué à ce marqueur et comprendra que son déclenchement annonce l’arrivée de la récompense).

Récompensez le comportement en faisant suivre le clic de sa gâterie préférée ou, dans certains cas, de son jouet préféré ou d’une autre récompense qu’il aime, comme la natation ou les sorties.

Pour savoir comment dresser votre chien en 7 petites semaines, cliquez ici :

=> Dresser un Chien

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
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« Epuisement: Je suis Epuisé, pas Fatigué »

Les mauvaises conditions économiques mondiales vous font traverser des périodes difficiles, et vous êtes peut-être obligé de travailler plus longtemps et plus fort pour pouvoir joindre les deux bouts ?

Alors vous vous réfugiez devant les séries télé, votre vie sociale est limitée, et vous ne trouvez plus votre place au travail…

Résultat ? Vous êtes au bord de l’épuisement, vos ressources physiques et mentales s’épuisent à tous les niveaux.

Les soucis personnels et professionnels engendrent des altérations morphologiques, fonctionnelles ou biochimiques de l’organisme.

Elles sont la conséquence directe de votre exposition à un stress prolongé.

Si vous êtes épuisé, alors faites très attention ! L’épuisement est plus grave que la fatigue.

Je suis Epuisé pas Fatigué

Il est temps pour vous de prendre des mesures pour vous sentir mieux et retrouver de l’énergie !

Découvrez comment reprendre votre vie en main pour redécouvrir le sens du bonheur au quotidien :

=> Je suis Epuisé pas Fatigué

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Voici quelques trucs cette fois pour récompenser votre chiot.

La plupart des chiens feraient n’importe quoi pour une friandise, mais les friandises ne sont pas la seule chose que vous pouvez utiliser pour récompenser votre chiot.

Les récompenses canines incluent notamment :

* Les friandises

Comme je viens de le mentionner, l’outil alimentaire est l’une des récompenses les plus simples et les plus rapides à utiliser pour récompenser votre chiot.

Lorsque vous utilisez des friandises pour le dressage, vous devez vous y prendre d’une certaine manière pour être efficace.

Pour savoir comment procéder et connaître ces secrets, rendez-vous sur ce site :

=> Dresser un Chien

* La durée des jeux

Intégrer une session de dressage à chaque fois que vous jouez à des jeux avec votre chiot est aussi une très bonne méthode.

Par exemple, si votre chiot aime aller chercher les choses que vous lui lancez, demandez-lui de faire quelque chose (assis, couché, etc) avant de lui lancer la balle.

* Les promenades

Si votre chiot aime faire de longues promenades avec vous, utilisez cela comme une récompense.

Cette technique est particulièrement pratique lorsque vous travaillez sur l’apprentissage de la propreté.

Si votre chiot va à l’extérieur et qu’il élimine, il aura droit à une promenade. S’il ne parvient pas à éliminer, pas de promenade.

* Tout ce que votre chien aime

Il existe de nombreuses possibilités où vous pouvez utiliser des récompenses.

Observez votre chiot pour comprendre les choses qui le rendent le plus heureux.

Pour certains chiens, ce sera le fait de jouer avec les autres chiens, tandis que pour d’autres, rien de tel qu’un bon os à mordre.

Utilisez tout ce que votre chien aime comme une possibilité de vous entraîner au dressage et à l’éducation canine.

Renforcer l’association entre l’acquisition du comportement souhaité et l’accès à une chose qu’il aime, rendra votre chien enthousiaste et pressé d’être à la prochaine leçon de dressage, autant qu’il sera enthousiaste à l’idée de recevoir sa prochaine récompense !

Dans le guide que vous pouvez vous procurer ici Dresser un Chien , on vous explique comment vous pouvez mieux utiliser les récompenses en vue d’obtenir l’obéissance de votre chiot.

Vous serez surpris de connaître les façons simples d’utiliser les choses que votre chien apprécie afin de le rendre plus aimable et plus chaleureux.

=> Dresser un Chien

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
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Regardez un bébé respirer durant son sommeil.

Son ventre respire, il gonfle à chaque inspiration et se contracte à chaque expiration.

Et vous, qu’en est-il de votre respiration ?

Toute la journée nous respirons avec la cage thoracique.

Les épaules en avant, pour faire plus grand ou plus fort. Le ventre contracté, pour ne pas laisser apparaître les quelques kilos accumulés ces derniers jours de fête.

Précipités dans la vie tonitruante, nous voilà confisqués du droit de respirer tranquillement. Toujours à la hâte, il nous faut aller vite.

Si en plus vous fumez, alors, point de miséricorde, c’est la damnation certifiée.

Voilà pourquoi nous ne respirons plus normalement.

Notre cerveau se contente de maintenir cette activité naturelle et indispensable pour que nous restions en vie.

Mais, si nous faisons tout pour réduire notre capacité à bien respirer, nous allons tout simplement réduire notre aptitude aubonheur.

N’attendez pas d’être malade, déprimé ou fatigué pour vous relaxer. Agissez maintenant !

Procurez-vous aujourd’hui le guide pratique « Stress Relaxation – Manuel de la Relaxation » :

=> Stress Relaxation
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Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Aujourd’hui, je veux vous donner quelques conseils importants pour réussir l’intégration sociale de votre chien.

Socialiser votre chiot peut se faire de plusieurs manières.

En termes de choses auxquelles vous pouvez exposer votre chiot, la liste est sans limite.

Essayez de penser à toutes les choses et les gens que votre chien connaîtra de son vivant, et faites de votre mieux pour diversifier ces contacts.

Gardez à l’esprit que les personnes ou les choses qui ne lui sont pas familières peuvent être terrifiantes pour lui.

Voici quelques idées de choses auxquelles vous devriez habituer votre chien:

-> Les enfants et les bébés

-> Les personnes ayant une couleur de peau différente de la vôtre

-> Les personnes âgées

-> Les personnes en fauteuil roulant

-> Les gens en uniforme

-> Les personnes portant une barbe

-> Les personnes portant des cheveux et des lunettes (de vue ou solaires)

-> Les gens avec des cannes

-> Les lieux avec beaucoup d’activités comme les parcs ou les animaleries…

Il y a plusieurs façons dont vous pouvez correctement socialiser votre chiot. Vous pouvez essayer une des méthodes suivantes pour y arriver:

=> Dresser un Chien

* Emmenez votre chien avec vous aussi souvent que possible. Allez vous promener dans les parcs acceptant les animaux.

* Emmenez votre chien dans une animalerie. Nombreuses sont celles qui autorisent que les chiens puissent accéder à l’intérieur du magasin.

Il s’agit d’une excellente façon de socialiser votre chiot.

* Emmenez votre chiot en promenade en voiture au passage piéton le plus proche.

Quelques voyages en voiture avec une récompense à la clé pour votre chiot lui donneront très envie de monter dans la voiture.

Quelle que soit la méthode ou les méthodes que vous choisissez pour socialiser votre chiot, assurez-vous que tout soit aussi positif que possible.

Gardez des lots de friandises avec vous, et donnez-les à votre chiot à chaque fois que vous vous approchez de quelque chose de nouveau ou que quelqu’un de nouveau pour lui s’approche de vous.

Demandez aux gens d’abandonner quelques friandises au fur et à mesure qu’il s’approche, et quand votre chiot est à l’aise, demandez-leur de lui donner les friandises eux-mêmes.

Suivre ces quelques étapes vous aidera à élever un chien qui est à l’aise dans toutes les situations, et qui sera moins susceptible de devenir agressif envers les étrangers.

Si vous ne l’avez pas fait avant et que vous avez besoin de conseils de dressage et d’éducation, alors je vous encourage à commander dès maintenant le guide Comment Dresser Votre Chien en 7 semaines :

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Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
www.Dresser-Un-Chien.com

P.S.: Le guide contient d’autres conseils pour avoir un chien bien socialisé, plus vif et moins intimidé par les nouvelles situations qui se présentent à lui.

Depuis plus de mille ans, l’Inde vit au rythme de l’Ayurveda.

Les grands sages de cette nation ont élaboré une médecine et un art de vivre qui utilisent tous les éléments pouvant affecter l’humain.

Que ce soit l’alimentation, le sommeil, le caractère, le mode de vie, les pensées, tout est utilisé.

Cette médecine est basée sur le fait que l’être humain est associé à une humeur particulière.

Vous éprouvez des problèmes de digestion ? Votre sommeil est fragile ? Vous souffrez de maux de dos ? Vous êtes constamment inquiet? Stressé ?

Chaque problème de santé correspond à un dérèglement des trois humeurs.

Si votre santé vous importe et que vous n’êtes pas un « mangeur de pilules », les médecines douces, naturelles et autres vous attirent probablement. Alors, vous aimerez découvrir cette approche plus ancienne mais tellement intéressante qu’est la médecine Ayurvédique.

=> Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne
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Bien amicalement,
Bernard Lamonnier

Aujourd’hui je voudrais vous faire part de certains aliments que vous ne devriez jamais donner à votre chien.

Si vous venez de vous procurer un chien ou si vous comptez le faire bientôt, il est d’autant plus important pour vous de savoir ce qui ne doit pas être présent dans ses premiers repas (et les repas suivants bien sûr).

Le fait que vous appréciez certains aliments n’est pas une raison suffisante pour en donner à votre chien. Il s’agit notamment :

* Du chocolat

Le chocolat contient une substance appelée théobromine, qui peut être mortelle pour les chiens lorsqu’elle est ingérée.

Le chocolat noir contient le plus de théobromine. Le chocolat au lait est celui qui en contient le moins.

Comme on ne sait pas exactement combien de chocolat pourrait tuer votre chien et combien cela pourrait atteindre son estomac, ne nourrissez jamais votre chien avec du chocolat, peu importe sa quantité.

* Des oignons

Les oignons contiennent du thiosulfate, un composé qui peut causer une forme d’anémie lorsque les globules rouges de votre chiot se développent réellement.

* L’ail

L’ail contient aussi du thiosulfate. Toutefois, il n’en contient pas autant que les oignons.

Vous avez du voir l’ail utilisé comme assaisonnement dans les recettes des aliments pour chiens, qu’ils soient industriels ou  » faits maison « .

Certains jurent que l’ail est sain en petites quantités. C’est peut-être vrai – mais pourquoi prendre des risques ?

Puisque vous ne savez pas quelle quantité d’ail risque de rendre votre chien malade, il est préférable de l’éviter complètement.

* Des noix de Macadamia

Les noix de macadamia sont toxiques pour les chiens, provoquent des symptômes comme la faiblesse, des tremblements, voire la paralysie. Bien qu’on ne sache pas quel composant de ces noix provoquent ces problèmes, il a été prouvé que même une très petite quantité peut provoquer ce genre de réactions.

* Les noyaux de fruits

Les noyaux de fruits comme les pêches, les poires, les prunes et les abricots peuvent causer l’empoisonnement au cyanure des animaux de compagnie (et des humains, soit dit en passant).

* De l’alcool

Un chien ne peut pas métaboliser l’alcool de la manière dont un homme le peut.

Par conséquent, donner à votre chien des alcools comme la bière, le vin ou de la liqueur peut lui être nuisible, voire fatal.

* De la caféine

La caféine peut sur-stimuler le coeur d’un chien et entraîner une insuffisance cardiaque.

Par conséquent, il convient de l’éviter à tout prix.

En règle générale, il est préférable de garder les aliments pour les humains loin de votre chien et le restreindre à consommer de la nourriture pour chien.

Je ne cherche pas à vous faire peur. Mais ces informations sont très importantes.

Évidemment, cette liste n’est pas exhaustive et reprend surtout les aliments les plus régulièrement consommés par les êtres humains, mais c’est déjà un bon début.

Pour savoir comment offrir une nourriture adaptée à votre chien (page 95 du guide), quel budget moyen y est consacré (page 18) et bien d’autres choses, procurez-vous sans attendre le guide Comment Dresser Votre Chien en 7 semaines :

=> Dresser un Chien en 7 semaines

Votre chien sera bien plus heureux et vous aussi !

Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
www.Dresser-Un-Chien.com