Faire fondre la graisse: êtes-vous assez motivé(e)?

Faire fondre la graisse

Quelle est la raison principale de vos échecs, si toutefois vous aviez déjà cherché à perdre du poids ? La principale raison généralement constatée est l’absence de résultat rapide. Et oui, dans cette société où tout est accessible de plus en plus rapidement, on voudrait que chacune de nos décisions, chacun de nos souhaits, se …

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Arthrose, solutions naturelles

Arthrose Solutions Naturelles

L’arthrose est une affection chronique qui se manifeste par des douleurs persistantes aux articulations causées par une usure anormale du cartilage et de l’ensemble de l’articulation. C’est la maladie articulaire la plus fréquente, elle concernerait aujourd’hui plus d’une dizaine de millions de personnes en France.

Detoxication : les remèdes naturels pour détoxifier l’organisme

Eau pour détoxifier et perdre du poids

Comme nous l’avons vu précédemment, l’eau est l’élément essentiel pour détoxifier notre organisme et perdre du poids. Vous pouvez facilement savoir si vous buvez suffisamment d’eau par la couleur de votre urine. Si vous buvez suffisamment d’eau, l’urine devrait être à peu près claire. Si elle est sombre, cela signifie que vous ne buvez pas …

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Mieux dormir: comment sauver votre vie par le sommeil

Mieux dormir à tout âge

Faites-vous partie des français souffrant de problèmes de sommeil ? Lisez un peu le titre du document suivant, cliquez ICI Hier 28 mars a eu lieu la 14ème journée du sommeil: ne pas dormir ou dormir insuffisamment expose à des conséquences graves, dont la prise de poids, jusqu’à 7 kilos par an, le diabète, l’hypertension …

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Huiles essentielles : la base de l’aromathérapie

Huiles essentielles: la base de l'aromathérapie

La base de l’aromathérapie s’appuie sur l’utilisation des huiles essentielles extraites naturellement. Ces huiles sont généralement issues des fleurs ou de végétaux sensibles déjà connus pour leurs divers attributs. Les huiles à base de fleurs sont généralement faites pour les utilisations fortement aromatiques, tandis que les huiles à bases des autres sources sont principalement utilisées …

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Objectif Ventre Plat

Ventre plat

Comme tous les ans, après les fêtes, vous culpabilisez sûrement de tous les excès que vous avez pu faire, foie gras, saumon fumé, petits fours en tous genres, dinde aux marrons, champagne,… Toutes ces bonnes choses laissent évidemment des traces sur la balance et notamment au niveau du ventre. Mais ne culpabilisez pas, pensez plutôt …

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Cholestérol – les Mythes

Baisser le Cholestérol

Il existe de nombreux mythes concernant un taux de cholestérol trop important. Ces mythes sont souvent véhiculés par les émissions de télévision, à travers de livres anciens, et même à travers des cours de biologie hors d’âge. Aujourd’hui, la médecine et la recherche scientifique de pointe nous montrent que tout ce que nous avons utilisé …

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Longévité – Une eau de jouvence à votre disposition

Vivre vieux en bonne santé

Jouvence – Une eau de jouvence à votre disposition Jusqu’au milieu du XlXème siècle, les Indiens Piute de l’Utah ont réussi à tenir secrète une source de jouvence où coulait une eau qui faisait l’essentiel de leur pharmacopée et améliorait la longévité. Avant de resurgir au fond d’une grotte dissimulée dans la masse imposante des …

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Diététique: faites-vous ces 5 erreurs ?

Quels aliments consommer en cas de maladie

La diététique est la science qui étudie l’alimentation dans tous ses détails et les implications de l’alimentation sur la santé. La diététique consiste entre autres à trouver le bon équilibre entre les nutriments, minéraux et vitamines, en fonction de l’âge, de l’activité, du sexe, de l’état de santé, du mode de vie et des habitudes …

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Bonne année 2014 !

Bonne année 2014 Je vous souhaite une excellente année 2014 ! Une année remplie d’amour, de sérénité et de bonheur. Je vous souhaite de réaliser les rêves qui vous tiennent à coeur. Merveilleuse et heureuse année 2014 pour vous et vos proches ! Bien amicalement, Bernard Lamonnier

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