Saviez-vous que le stress peut vous voler jusqu’à 7 années de votre vie – et vous « pourrir » une bonne partie du reste ?

Selon l’European Agency for Safety and Health at Work, les statistiques sont alarmantes.

Le stress lié au travail est monnaie courante dans les 15 États membres de l’Union européenne :

* Près d’1 travailleur sur 3 en est affecté.

* Plus de la moitié des 160 millions de travailleurs déclarent travailler à des cadences infernales (56 %) et dans des délais très courts (60 %).

* Plus d’un tiers n’ont pas leur mot à dire sur l’ordre d’exécution de leurs tâches, et 40 % déclarent accomplir des tâches monotones.

Ces « facteurs de stress » liés au travail sont probablement à l’origine de la plupart des problèmes de santé actuels. En effet, parmi tous les gens qui travaillent :

* 15 % se plaignent de maux de tête,

* 23 % ont des douleurs au cou et aux épaules,

* 23 % souffrent de fatigue,

* 33 % avouent avoir mal au dos.

Et vous ?

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Faites-le tout de suite, pendant que vous y pensez, vous méritez bien cela…

… et votre santé s’en trouvera bien meilleure.

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Bien amicalement,
Bernard

http://www.lutter-contre-le-stress.com